Novo mês..

(foto tirada em Xanxerê/SC, antes de engordar)

Bom dia,

Pois é hoje começamos mais um mês, e isso nos lembra que estamos cada vez mais perto do fim de ano. Esse ano decidi começar mais cedo, naõ como ano passado, que a partir da metade do ano comecei a engordar e só me dei conta da situação na hora de colocar biquini na praia e daí o baixo astral pegou. Resultado: fui a praia poucas vezes me sentindo a pessoa mais desprezível e feia. Ainda bem que a praia que frequento (Gravatá em Navegantes/SC) é uma praia onde a maioria das mulheres está acima do peso, não sei se é porque a maioria dos veranistas são alemães e vcs sabem que dá pra correr de uma mesa alemã pelas gostosuras que tem em cima. Mas mesmo vendo outras mulheres fora de forma eu não me conformei pelo estado que eu estava. Nesta època eu devia estar com uns 64 kg, mal sabia eu que as coisas ainda iriam piorar.

Enfim, cheguei aos 70,5 Kg e foi terrível, ainda bem que acordei a tempo e comecei a tomar vergonha na cara antes de chegar a época de colocar biquini. O que não posso deixar é os meus problemas comerem por mim, o motivo maior para eu chegar a este ponto, foi muita pressão no meu serviço, visto que depois do falecimento do meu Vô em abril, estou comandando a empresa praticamente sozinha, além da dor da perda dele que é diária e muito ruim. Sonho com ele de vez em quando, no último sonho cheguei a sentir o cheiro dele, o problema é que em todo sonho ele acaba morrendo tb e eu choro muito no sonho mesmo, e já viu acordo muito mal.

Mas agora estou conseguindo resolver as coisas uma de cada vez e aceitar de uma vez por todas que quanto a morte dele não posso fazer nada e que isso não precisa se refletir no meu corpo.

(meu avô e minha avó, agora estou cuidando dela)

Agora falando de RA, meu cardápio de ontem:

Café da manhã: 2 bananas brancas pequenas amassadas com 2 colheres de sopa de granola e leite, 1 xícara de café com leite e adoçante, 1 fatia fina de abacaxi e 3 pedaços de mamão.

Lanche da manhã: 2 colheres de iogurte natural (receita da Danni)

Almoço: 1 prato de sopa vitalie, 1 sardinha a milanesa e salada de alface e tomate. Sobremesa 1 taça de gelatina.

Lanche da tarde: 1 barrinha de cereal nutri.

Lanche da tarde 2 (antes da academia): 2,5 torradas com requeijão ligth e 1 batavinho.

Jantar: omelete com 2 claras, pouquinho de pimentão, cebola e orégano, 1 fatia de melão e fatia pequena de queijo branco fresca ligth.

Tomei meu chá de manhã (700ml) e água durante o dia.

Academia fui das 18:00 as 19:00. Fiz treino para ombro e perna, saí com as pernas bambas, ainda bem que terça não tem jump daí a gente pega pesado no treino de perna.

Amanhã vou colocar minha pesagem e minha medidas, pois faz um mês que comecei na academia a ra comecei uma semana depois.

Recebi da Tamara Araujo (não sei colocar link gente) o selinho abaixo:

As regras são indicar 5 amigas e responder a pergunta do selinho:

Para quem ou em que situação você teria prazer em olhar com olhos de Garfield?

R: Para as pessoas que querem nos desestimular a continuar na dieta. Por exemplo: essa semana escutei a seguinte frase, "ai Celly, não adianta quem gosta de comer não tem jeito", eu acho que eu olhei ela com olhos de Garfield, sim.

Bom, indico para aquelas que ainda não responderam e que quiserem responder.

Meu post ficou gigante, vou ficando por aqui. Obrigada a Gê pela indicação no blog dela, "Amiga , vc não faz idéia de como isso é importante, um gás a mais sem dúvida".

Já visitei a maioria e vou continuar visitando. E que venha um mês ligth.