Foto atual 23/08/2017

Bom dia,

Fiz avaliação física dia 23/08/2017 e vou postar a foto aqui para comparação.

Também vou postar o resultado da avaliação, vou fazer a próxima em dezembro.

Na academia fizemos um desafio entre as meninas, vamos ver qual será o resultado.

Seguem as fotos:

Quero tirar minhas medidas também para comparação.

Vamos que vamos....

Recomeço

Estou recomeçando... Amanhã vou fazer uma avaliação física e marcar a partir daí meu processo.

Semana passada comecei a controlar um pouco minha alimentação e tentar beber mais água. Mas final de semana coloquei tudo a perder. Tenho que me controlar....

Estou tentando comer mais frutas, verduras e legumes.

Mas eu vou conseguir....