quarta-feira, 17 de julho de 2013

Caminho das pedras

Como estão vocês? Imagino que ninguém mais vem aqui...rsrs, mas também, meu cantinho está meio abandonado. Mas minha vida está uma correria, o início da vida de mãe não é fácil. Até que a gente consegue equilibrar as coisas vai um tempinho.
 
Vamos começar a história do princípio. Como já tinha postado aqui no blog, eu fiquei grávida e cheguei a escrever que estava engordando mais do que o esperado, meu obstétra vivia me cobrando, mas a verdade é que chutei o pau da barraca mesmo na gravidez, engordei bastante.
Dos 66 kg que tinha quando engravidei, vi a balança marcar 90,2 kg, na manhã do dia que minha bebê nasceu, fechando então 24,2 kg a mais durante a gravidez. Inchei muito no final, meus pés pareciam bolas redondas, lembro que nas duas últimas semanas ganhei 3 kg por semana. Meu médico chegou a suspeitar de pré-eclampsia, mas graças a Deus não ocorreu nada de ruim e minha bebezinha nasceu muito saudável no dia 18/12/2012 com 3,485 kg.
 
Essa foto foi no meu chá de bebê, dia 25/11, já bastante inchada.

 
Aqui no dia 15/12 última foto que tirei antes dela nascer.
 Meu parto foi cesária e foi agendado, então não entrei em trabalho de parto. Na semana anterior ao nascimento eu já estava pensando que seria tudo fácil. A Marcelly nasceria e apartir do dia seguinte eu já começaria a voltar a minha antiga forma, pois a amamentação iria fazer milagres e eu recuperaria meu peso facilmente. Ledo engano.... Devido a cirurgia acabei ficando inchada uns 15 dias ainda e minha barriga parecia de uma grávida de 6 meses. Foi horrível.

Dia 22/12, reparem o tamanho da barriga, o pijama nem fechava.

Tinha comprado cintas pra usar no pós parto, mas não consegui usar, eram todas pequenas. Tive o tal do baby blues, que é um tipo de depressão pós parto mais leve e atinge até 80% das mulheres. Só sei que me sentia a mulher mais feia e desprezível do mundo, só tinha vontade de chorar e realmente só chorava. Mas graças a Deus passou em 15 dias. Daí fui me pesar e estava com 77 kilos. Tinha perdido 13 kilos do total, afinal todo inchaço tinha ido embora. Mas meu médico já tinha me dito que o que eu engordasse além de 12 kilos na gravidez seria mais difícil pra perder depois.

O pior é que passados 4 meses fui me pesar e o desespero bateu, estava com 80,5 kilos, tinha engordado 3,5 kg. Mas como assim???? Estava amamentando, não era pra emagrecer????? A amamentação não faz milagre?????

No meu caso não. Passado o susto que o número da balança me deu, liguei pra uma nutricionista e marquei uma consulta. E dia 23/04 comecei o acompanhamento. Na verdade ela não me passou nada de tão diferente do que eu já sabia, mas usei as consultas como forma de estímulo, afinal alguém além de mim mesma ia ver o número na balança e eu não queria jogar dinheiro fora e nem passar vergonha, então tratei de mudar minha alimentação.

Ela me explicou como funciona a amamentação, que ela cria um gasto calórico de 400 a 700 kcal por dia, mas se a alimentação estiver excessiva, vai compensar esse gasto calórico e até mesmo levar a mulher a engordar. Quando ela me passou o cardápio, vi que realmente estava comendo muito além do necessário. Isso que ela passou o cardápio levando em conta o fato de que eu estava amamentado, aliás continuo amamentando até hoje.

Para a academia eu já tinha voltado logo após o resguardo, mas só fazia esteira. Passados 3 meses, pude voltar para o jump e localizada. Vou 2 vezes por semana por 2 horas. Ainda não consegui ir mais vezes, afinal tenho a pequena pra cuidar.

Meu peso agora já deu uma baixada, estou com 73,5 kg, ou seja, 7  kg a menos desde que comecei com a nutri e 16,7 kilos desde o parto. Pretendo chegar aos mesmo 66 kg de quando engravidei, mas isso é assunto para outro post.

O que importa é que quando olho pra minha filha sinto que tudo isso está valendo a pena e passaria por tudo de novo só pra tê-la em meus braços.

Nossa o post ficou enorme, rsrs.

Volto em breve para colocar minhas medidas e atualizar meu peso.