É amanhã o bicho pega.

Oi amadas, tudo bom? Espero que sim, pelo que estou acompanhando nos blogs de vocês a maioria está a todo vapor para chegar ao verão na sua melhor forma.
Bem eu estou triste, não sei se triste é a palavra certa, estou ansiosa demais com a reunião de amanhã, pra vocês terem uma idéia, essa reunião interferirá diretamente no funcionamento da empresa que trabalho, podendo até decretar o fim da empresa, então imaginem meus nervos. Antes o meu vô sempre estava comigo nessas horas e ele era um braço forte, amanhã eu vou estar na linha de frente, meu pai vai junto mas ele não está tão por dentro dos negócios da empresa, então o negócio vai ser comigo mesmo. Estou orando pra que Deus coloque as palavras certas na minha boca e que eu faça o que é melhor pra empresa, afinal não é somente o meu sustento que está em jogo, mas o de tantos funcionários e colaboradores que de uma forma ou de outra dependem da continuidade da empresa. Senhor por favor, me ajude.
Mas o lado bom é que mesmo nessa tensão não estou me descontrolando da alimentação, continua tudo em ordem tanto alimentação como Atividade física.
Meu cardápio de ontem:
Café da manhã: 1 banana amassada com 2 colheres de granola e leite, 1 xícara de café com leite e adoçante, 1 fatia de abacaxi.
Lanche da manhã: chá de casca de abacaxi com gengibre.
Almoço: 2 colheres de arroz com 3 pedaços pequenos de carne de panela, salada de alface, 3 tomates cereja, 3 pepinos em conserva e couve-flor. Sobremesa: 1 laranja.
Lanche da tarde1: 1 maçã
Lanche da tarde 2: 2/3 do copo de leite desnatado, 1 sanduiche com 2 fatias de pão integral, maionese, atum, tomate e orégano.
Jantar: 1 banana amassada, 1/2 mamão papaia, aveia e leite, 10 amendoins japonês.

Tomei chá 30 ervas (500 ml), cha´da casca de abacaxi com gengibre (500 ml) e água (2 l).
Na academia cheguei as 17:50 e saí as 20:00. Fiz treino pra costas e tríceps depois fiz jump com localizada pro bumbum e abdomem.
Estou na contagem regressiva pra pesagem semana que vem, mas estou confiante que vai dar tudo certo (medo).
Bom, em virtude da viagem de amanhã não poderei passar por aqui, então eu volto na segunda, espero que todas se comportem bem. Continuo com o desafio de não tomar refri, já faz 1 mês e meio que estou sem, e vou continuar assim.
Sábado será o programa de aniversário de um dos grupos que eu canto, são 25 anos de existencia, eu canto nesse grupo a 11 anos, então estamos a todo vapor com ensaios e preparativos, mais uma coisa pra minha cabeça, mas creio que dará tudo certo.
Um bom final de semana pra todas, caso dê pra passar aqui amanhã conto como foi a reunião (snif, snif), mas Deus é maior que o meu problema.