Novidades!!

Pois é, voltei novamente.

Tenho novidades... Esse mês voltei pra academia. Por mais que eu e meu marido sempre falávamos em caminhar de manhã, talvez começar a correr, a coisa nunca acontecia... Então conversei com ele e decidimos voltar pra academia.

Começamos dia 06/04 e nossa como fiquei dolorida... Como estava totalmente sedentária, sofri bastante. Semana passada, na segunda-feira, a profe me colocou pra fazer uns exercícios com muito peso e o resultado foi a semana toda com uma dor insuportável nas pernas, chequei a descer escala de costas pra não doer tanto. Já no dia parecia que as pernas estavam fracas e tinha horas que chegavam a falhar, rsrs. Mas é uma dor gostosa, que faz a gente lembrar que está no caminho certo.

Eu queria tirar uma foto de biquine no começo do processo mas não tive coragem, pedi pro meu marido algumas vezes e nunca dava certo. Então hoje de manhã tirei com o iphone mesmo sozinha e fiz uma montagem. Nossa.... agora ainda acho que está terrível, imagine como estava no começo...

A foto é esta:

Levei um choque vendo essas fotos, mas é bom um tapa na cara...

Aproveitei que estava tirando as fotos e já tirei minhas medidas. Nisso eu me animei um pouco, porque o peso está meio empacado, mas nas medidas deu alguma diferença. A gente precisa ver essas coisas, porque quando a balança empaca dá uma vontade de jogar tudo pro alto. E preciso manter o foco e não desistir.

Segue a tabela de medidas atualizada:

	19/03/2015	21/04/2015
Peso	80,6 kg	79,1 kg
Braço	32,5 cm	31,5 cm
Peito	100 cm	96 cm
Costela	89 cm	87 cm
Cintura	85 cm	81 cm
Barriga	97 cm	95 cm
Quadril	115 cm	112 cm
Coxa (cima)	67 cm	64 cm
Coxa (baixo)	55 cm	52,5 cm
Panturrilha	38 cm	38 cm

Perdi 4 cm de cintura, que é a parte do corpo que mais está me incomodando.

Quanto a alimentação, segue com altos e baixos. Durante a semana vai tudo bem, mas no final de semana sempre acabo comendo alguma coisa da qual me arrependo.

Outra coisa, meu intestino está meio preguiçoso. É engraçado, quando como porcaria ele funciona que é um reloginho. Já quando começo a comer saudável e tomar mais água, ele empaca. Comprei tamarine e estou tomando até a coisa engrenar.

Mas o mais importante não posso desistir de mim mesma. Continuar com foco da alimentação e atividade física. Esse é meu lema.

Por hoje é só. Quando der eu volto.