Medidas..

Hoje tirei minhas medidas, são essas:

Quadril: 103 cm
Pneu: 83 com
Cintura: 72 cm
altura: 1,68

Quanto a minha alimentação, vamos lá:

Café da manhã (8:00): um pouco de sucrilhos com leite denatado, 1 fatia de abacaxi, 5 pedacinhos de melão e café com leite.

Lanche da manhã: não teve.

Almoço (12:00)almocei fora: 1 colher grande de arroz, 1 concha de feijão, salada de grão de bico, tomate, cebola, beterraba e couve-flor, uma colher de corações de galinha e um filé de peito de frango grelhado, para beber água com gás.

Lanche 1 (15:30): barrinha de cereal.

Lanche 2 (17:30): 1 activia de morango e 4 pedacinhos de melão.

Jantar (19:30): 1 pão francês com queijo e maionese e café com leite.

Ceia: 50 ml de suco light.

Tomei menos chá e menos água. Como almocei mais cedo precisei dois lanches à tarde.

Vou continuar assim.