Meu cardápio de sábado:
Café da manhã (7:30): 2 bananas amassadas com aveia e leite desnatado, cevada com leite e 1 fatia de pão caseiro com margarina e geléia de morango.
Lanche da manhã (10:45): fandangos uns 3 punhados.
Almoço (12:30): comida de marmita (Saladas diversas, 1 sobre coxa de galinha e arroz, feijão e macarrão tudo junto em pouca quantidade) e de sobremesa sorvete (aiaiai).
Lanche da tarde: não teve
Janta: 1 x salada
Tomei 3 copos refri.
Cardápio de domingo:
Café da manhã (9:30): 2 bananas amassadas com aveia e leite desnatado, café com leite e 1 pedaço de cuca caseira.
Almoço (12:30): 2 pedaços de pizza de atum acebolado, 2 copos de coca e 1 pedaço de chocolate de sobremesa.
Lanche da tarde (16:30): 1 maçã pequena.
Janta (18:00): café com leite, 1 fatia de pão caseiro com doce de abóbora e nata e 1 pedaço de cuca.
Ceia: uns pedacinhos carne.
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