Pós feriado..

Oi amigas, como vocês estão? Aproveitaram o feriadão? Como eu havia comentado, eu trabalhei segunda, mas ontem folguei sim. De manhã atualizei o blog e retribui um pouco das visitas, pretendo hoje passar no cantinho de todas vocês, me dá um ânimo enorme ver as conquistas de vocês.

Também tomei um solzinho ontem, pois estava muito branca e odeio quando a gente começa a usar bermuda e depois fica aquela marca na coxa, comecei com cautela, pois tenho medo de me queimar de mais, já sofri muito com isso, além disso se fico muito no sol, passo mal, já desmaiei 3 vezes por causa disso, uma dessas vezes eu estava na praia e não pensem que eu tinha ficado tempo de mais, é que sou sensível mesmo, parece que minha pressão baixa, dá uma vontade de vomitar terrível, começo a suar frio e segundo meu marido, fico verde.

A tarde fui fazer feira com a minha mãe e adivinhem??? Comi um sonho de padaria com café com leite, na lanchonete do mercado e sabe de uma coisa, a consciência nem pesou, tava tão gostoso, hummmm.

Depois fui jogar volei. Jogamos por 2 horas e meia direto, acho de deve ter sido uns 8 jogos, além disso fui pro campo e voltei de bike. Acho que nisso o sonho já foi pro beleléu. Adoro jogar volei, jogamos em quarteto, e cheguei em casa mortinha de cansada, minhas pernas hoje estão doídinhas.

Mas falando em doída, meu bumbum está bem dolorido da localizada de segunda, sabe aqueles exercícios que a gente fica de quatro né, nossa a profe pegou pesado, mas os resultados desses exercícios são ótimos, marido só elogia, rsrs.

Meu cardápio de ontem:
Café da manhã: 1 banana amassada com granola, mamão e leite, 2 pães suecos com mel e 1 xícara de café com leite e adoçante.
Almoço: 3 colheres sopa de arroz, molhinho, 1 pedaço de bife de gado feito sem óleo, salada de alface, tomate, cenoura e brócolis. Sobremesa: 2 morangos.
Lanche da tarde: 1 sonho de padaria e 1 café com leite.
Jantar: 2 torradas integrais com maionese, 1 copo de leite batido com 3 morangos e 1 colher de gelatina.
Ceia: 1 pêssego.

Obrigada pelos comentários do antes e depois do post passado, sei que com esses resultados não passa nem pela minha cabeça desistir, meu alvo é gostar do que vejo no espelho e usar um biquine bem lindo no verão, e detalhe, sentir que combino com ele.

Então é isso aí amigas, desistir jamais. Vamos continuar firmes e fortes.

Abração.