Mais fotos.

Oi amigas, como vocês estão? Bem passei em vários cantinhos e a maioria está na corrida pra estar linda até o natal. E nós vamos sim conseguir chegar lá felizes da vida, no meu caso já estou feliz por ter começado antes esse ano, porque nos outros anos deixava tudo pra última hora, daí já viu não tem como fazer milagre em um mês.

Voltando as fotos do encontro, aqui eu e marido na piscina, só assim mesmo porque não entramos nela.

Aqui a vista de frente do hotel, foto tirada na volta do passeio de barco.

Domingo eu e meu amor fomos dar uma caminhadinha pela praia e tiramos essas duas fotos. Olha a minha blusinha, tô apaixonada por ela.

Estou cada vez mais contente com os resultados do meu tratamento de cabelo, acho que está valendo o investimento, ainda dá pra ver que tenho pouco cabelo, mas nem se compara com o início. Tenho retorno marcado com o dermatologista e quero pedir a foto que ele tirou na primeira consulta, só pra vocês terem idéia do tamanho da tristeza. Isso já é um problema sério pra homem, imagina pra mulher, tinha dias que nem tinha vontade de sair de casa.

Aqui a foto do quarto, detalhe para os corações da decoração.

Mais uma de nós no jantar de gala, meu marido tava chique.

E finalizando uma da vista da piscina da sacada do nosso quarto. A piscina era linda e tinha tb uma piscina térmica.

Mudando de assunto, hije a balança mostrou 63,0 redondinho, fiquei feliz, afinal já se foram 7,5 kg, e esse peso eliminado já me faz sentir outra pessoa.

Além disso, ontem conversei com o professor da academia pra ver se não tinha problema mudar o meu treino, pelo seguinte, estou bem contente com meu peito, costas e braços (quero tirar fotos pra mostras), acho que já estão bem definidos e não quero ficar aquela mulher musculosa, porque pelo que vi tenho facilidade de ganhar massa.

Então vou diminuir o treino nessas áreas somente pra manter e vou intensificar o treino em outras áreas que ainda não estou contente, que é a barriga e as pernas.

Meu treino até agora era o seguinte:

Segunda: ombro, lateral do abdomem, abdominal + aula de jump com localizada.

Terça: perna, abdominal e 15 min de bicicleta/esteira.

Quarta: costas e tríceps + aula de jump com localizada.

Quinta: peito e bíceps + aula de jump com localizada.

Agora vai ficar assim:

Segunda: ombro, peito e bíceps + aula de jump com localizada.

Terça: perna e abdominal + 15 min bicicleta/esteira.

Quarta: costa, tríceps e lateral abdomem + aula de jump com localizada.

Quinta: perna e abdominal + aula de jump com localizada.

Então quero terminar de definir minhas pernas, porque ainda não estou contente com o interno das coxas, culote e o bumbum poderia ficar mais firme tb. E lógico quero aniquilar minha barriguinha de baixo (como diz minha prima) e pneuzinhos, então quero pegar pesado nessas áreas. Deixando claro que na aula de jump sempre fizemos bastante abdominal.

O que vocês acham?? Será que estou no caminho certo?? Dêem suas opiniões, please. Sou nova nesses casos ainda porque tenho apenas 3 meses e meio de academia.

Agora vou passar no cantinho de vocês. Só digo mais uma coisa, vamos continuar firmes e fortes que o natal tá chegando e dá ainda pra mudar alguma coisa. Força pra todas nós. E rumo ao final de ano perfeito.