Na correria

Oi amigas tudo bom? Espero que esteja tudo as mil maravilhas e principalmente light.

Quanto a minha pessoa, rsrs, acho que vou botar minha balança de castigo pra sempre, ela empacou nos 63,8 Kg, ô vida. Mas desistir jamais, vou mostrar pra ela quem é que manda no pedaço, rsrs.

Meu cardápio de ontem:

Café da manhã: 1 banana amassada com granola e leite, 1 fatia de pão integral com mel e 1 xícara de café com leite e adoçante.
Lanche da manhã: 1 goiaba.
Almoço: 1 colher de arroz com molhinho, 1/2 frando empanado assado, refogado de brócolis e cenoura com pedacinhos de carne, salada de alface, rúcula (ui), tomate, pepino e cenoura. Sobremesa: 2 quadradinhos de chocolate meio amargo e 1 cafézinho pequeno.
Lanche da tarde 1: 1 barrinha de cereal nutri trufa.
Lanche da tarde 2: 1 fatia de pão integral com maionese, queijo, tomate, orégano, catchup e mostarda e 1 copo de ades de pêssego.
Jantar: 1 maçã, 1 copo de leite desnatado batido com 1 colher de gelatina de limão e 12 amendoins japonês.

Tenho tomado meus chás e minha água de costume, o chá tem hora que tomo fazendo careta, mas vou até o fim.

Na academia cheguei as 18:00 e saí às 20:00. Fiz treino pra costas e tríceps e depois fiz aula de jump com localizada pra culote e cintura, depois voltei pra sala de musculação e fiz abdominal.

Como já disse aqui anteriormente estou gostando dos contornos que meu corpo está ganhando, só realmente estou meio estressada com a balança, tá loco que bicha mais teimosa, mas eu mostro pra ela quem manda aqui, ah se mostro.

Então é isso amigas, estou na correria, mas vou tentar retribuir as visitinhas vocês, se não conseguir de manhã, passo no cantinho de vocês a tarde. Além disso, vou começar a fazer que nem muitas amigas estão fazendo, vou primeiramente visitar quem passou por aqui e me deixou comentário, se eu tiver tempo visito mais alguém, se não tiver fico só com aquelas que me acham importante a ponto de me deixar um carinho.

Beijão pra todas e tomara que amanhã a balança colabore, rsrs.