sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

Feliz Natal e antes e depois.

Oi amigas, desculpe o sumiço, mas minha vida tá uma loucura, essas duas últimas semanas acabaram comigo, mas hoje é o último dia.

Hoje meio dia tem amigo secreto da empresa com almoço, ai meus sais. Amanhã a noite e domingo tenho casamento, e domingo depois do casório estou indo pra praia.

Na segunda de manhã vamos fazer uma viagem em família, vamos pra Gramado, estou bem ansiosa.

Então como vcs podem ver tenho que "fazer de tripas coração" para não engordar.

Falando em engordar, a balança agora vive oscilando entre 62,5 e 63,2 e quero me manter assim, já combinei com meu marido pra gente correr todo dia de manhã na praia, até tênis ele comprou pra isso, e pretendo me controlar bem na alimentação, pra não botar tudo a perder. Lógico que não vou fazer dieta na ceia né? Uma professora de ginástica uma vez me disse a seguinte frase: "O que engorda não é o que você come entre o natal e o ano novo e sim o que você come entre o ano novo e o natal" e isso é a mais pura verdade, quem não se cuidou durante o ano todo não adianta fazer dieta nessa semana que não vai reverter o quadro. Por isso estou bem feliz que esse ano comecei mais cedo, até me arrependi de não ter começado antes, pois os resultados teriam sido melhores ainda , a gente nunca tá contente né? Mas aqui vai uma foto de antes e depois, nossa como eu estaria triste se ainda estivesse assim. Aqui a baixo com 67,2 kg, sendo que aqui já tinha perdido 3,3 kg.

Aqui no dia 03/12 com 62,7 kg.
Estou bem feliz com os resultados agora é lutar pra melhorar cada vez mais. Nas medidas já atingi minhas metas, eu queria estar abaixo de 100 no quadril, estou com 99, abaixo de 70 na cintura estou com 67 e abaixo de 80 na barriga, estou com 79.

Quero dizer que tenho passano no cantinho de vocês, só não tenho tido tempo de comentar, adoro cada cantinho.

Esse mês estou ficando mais velhinha, dia 28 completo 28 anos, hihi.

Quero desejar a todas um feliz natal e que o ano novo seja repleto de alegrias.

Um beijo em todas com muito carinho, se sintam abraçadas.

quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

Computador quebrado.

Oi amigas, vim só para informar que meu PC está doente, por isso não estou podendo postar, mas assim que a situação se resolver eu volto com tudo.
Só pra constar, meu peso ainda não voltou pros 62, a casinha dos 63 gostou de mim, snif......
Abraço e vamos continuar na luta.

segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Cheguei...

Oi amigas? Como vocês estão? Minha vida tá bem tumultuada, tô sempre correndo, o que tem me dado pouco tempo pro blog, não consigo mais me dedicar como fazia e gostaria, mas sempre que puder vou passar por aqui.
Esse final de semana fomos para a praia, e lógico que comi coisas que não deveria e o resultado já apareceu na balança, sexta meu peso foi 62,6 kg, que foi meu menor peso depois do inicio do blog, mas hoje meu peso foi de 63,4 kg.
Essa semana quero correr atrás do prejuízo e chegar a sexta-feira o mais próximo do 62,5 que eu puder. Uma coisa que qero retomar agora em dezembro, são as minhas caminhadas matinais, pelo menos essas 3 semana que ainda vou trabalhar, hoje não fui porque estava chovendo, mas quando o tempo estiver bom eu vou, quero dar uma turbinada nesse finalzinho de ano.
Eu já comentei aqui algumas vezes que estou gostando das minhas costas, e ontem pedi pro marido tirar uma foto, pra vocês terem uma idéia. Não reparem nas marcas de pedreiro que ganhei ontem. Fiquei ajudando meu pai a instalar umas caixas d'água na casa da praia e ganhei essas marquinhas do sol.


Estou realmente gostando bastante do que vejo, queria já estar assim com a minha barriga, rsrsrs, mas eu chego lá.
Bom por hoje é só, pretendo passar no cantinho de vcs a tarde.

Abração e vamos seguir firmes e fortes que o final de ano está aí.

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Ainda bem que mudou pra melhor....

Oi flores, como vocês estão? Eu estou bem, mesmo a balança não baixando, estou bem contente. Nossa minhas pernas estão muito doídas do treino de terça e hoje tem mais, só que acho que vou fazer com os pesos anteriores, pra não correr o risco de uma contusão, até levantar da cadeira dói, hihi.

Mas mudando de assunto, ontem fuçando em umas fotos mais antigas, encontrei uma que mostra bem o que eu falei esses dias, da diferença entre pesos e medidas. A primeira foto foi no Natal de 2005 e eu estava pesando de 62 a 63 kg, e me achava muito gorda, queria emagrecer a qualquer custo. A segunda foto foi dia 10/11/2010, na viagem para Chapecó, ali eu estava com 63,8 kg. Não sei vocês, mas eu fiquei chocada quando vi a primeira foto, principalmente com a largura que estava o meu quadril, e o meu rosto, que bolacha era aquela???? Pena que a blusinha da última foto não era justinha, daí daria pra ver que os pneuzinhos tb estavam bem maiores aquela vez, isso sem falar dos braços, affe. Prefiro mil vezes meu corpo hoje com 63 quilos, firme e definido, do que aquele mais leve, deformado pelo sedentarismo e gordura.
Naquela época eu ainda usava aparelho. O que vocês acham, a diferença é grande mesmo ou eu é que estou vendo coisas?!?!

Meu dia ontem foi tranquilo e hoje tem tudo pra ser igual, só tenho que ir a cidade resolver umas coisinhas, mas nada preocupante.

Amanhã posto meu peso oficial.

Agora vou passar no cantinho de vocês. Abração.

quarta-feira, 24 de novembro de 2010

Eu tb tenho um vestido da discórdia..Hihi.

Oi amigas, como vocês estão??? Eu estou bem graças a Deus, o dia hoje aqui tá lindo, isso no meu caso dá mais vontade de fazer as coisas certinho, porque me lembro que em um dia de sol na praia, vou estar de biquine e quero estar linda. Aliás, já comentei aqui que comprei 2 biquines novos, né? Quando eu tiver coragem eu posto fotos com ele, hihi, acho que vai demorar......

Outra coisa, vocês perguntaram porque eu e meu marido não entramos na piscina, ela era linda claro, mas o problema é que meu marido não sabe nadar e ele fica meio inseguro pra entrar em piscina que tem muita gente, ainda mais tudo conhecido, ele tem medo de aguém fazer alguma brincadeira de mau gosto, e ele ficar numa situação difícil, acredito que qualquer pessoa que não saiba nadar deve ter esse medo. Além disso, temos piscina aqui na casa da Vó, então quando a vontade de tomar banho for grande, a gente toma aqui mesmo, o horário que mais gosto de tomar banho de piscina é a noite, pena que ainda não está tão quente pra isso, de manhã e a noite ainda é fresquinho aqui, gosto muito dessa época que durante o dia faz calor, mas é gostoso pra dormir sem ar condicionado.

E como o título disse, não é só a Dani (vou pesar 60 denovo) que tem um vestido da discordia, hihi. Faz duas semanas que comprei esse vestido.
Deixei essa foto com flax porque aparece a cor real dele.
Quando vi comprei ele na hora, paguei R$ 49,90. Ele é todo forradinho e tem o bojo estruturado, que foi o que mais me chamou atenção, porque tenho pouco seio e não gosto de usar sutiã tomara que caia, então realmente ficava uma coisinha sem graça.
Gostei bastante da cor dele bem verão e de como ele ficou no meu corpo, me deu uma emagrecida, já pensei em uma caminhada a beira mar, num entardecer.
Outra coisa, ele é de elástico atrás e não ficou sobrando gordurinhas nas costas, vejam na foto, ficou perfeito, estou amando minhas costas e olha que nunca foi uma coisa que me encomodou, mas agora vejo como ela ficou melhor.

O detalhe é que cheguei em casa toda prosa com o vestido e fui mostrar pro marido e ele me diz na lata: "Não gosto que vc use vestido tão curto".

E eu: "Nossa daonde que saiu esse ciúme todo?"

E ele: "Não é ciúme" (ahammm, eu sei)"Mas não gosto quando outros homens ficam olhando pra vc"

E eu (já ficando chateada): "Mas amor, vc nem viu como o vestido fica em mim, eu tenho vestidos do mesmo comprimento desse e vc nunca fez drama por cauda deles, vc deveria pelo menos me ver com ele pra daí avaliar o comprimento" Depois disso emburrei e fui tomar banho, chorei e tudo, hihi, coisa que odeio é quando alguém me joga um balde de água fria assim, eu amando o vestido e ele simplesmente nem me viu vestindo e já desaprovou. Quando ele entrou no banheiro e viu o meu estado, veio todo carinhoso pro meu lado.

E disse: "Amor vc coloca o vestido pra eu ver?"

E eu: "Se vc quiser pode botar até no fogo, não tô mais nem aí. Vou usar burca se é o que vc quer."

E ele: "Amor, por favor, coloca pra mim". Daí cedi aos seu apelos e coloquei o vestido, daí ele viu que não era tão curto quanto ele achava, e até elogiou dizendo que o vestido veste bem em mim, hihi. É lógico que eu não ia jogar o vestido no fogo, só falei pra apelar mesmo, mas nunca fui de usar alguma roupa que deixasse ele desconfortável, não gosto de me expor e sempre quando vou comprar alguma coisa, avalio bem antes de comprar, pois não gosto de roupa vulgar. O que vcs acharam?? O vestido não é tão curto assim, né???

O engraçado é que antes, quando eu estava com 70,5 Kg, esses ataques de ciúme quase não aconteciam, o que 7,6 Kg não fazem.

Ontem aumentamos a carga no treino de perna, estou com as pernas bambas hoje, hihi. è que fizemos 4 séries de 16 repetições e com peso alto chega nas últimas repetições a gente quase não dá mais conta, mas ontem dei meu último baguinho de feijão e consegui fazer o treino completo.

Outra coisa, ontem o professor de musculação da academia veio me perguntar quanto peso eu já perdi, quando eu disse a ele que no total tinha perdido 7,6 Kg, ele me parabenizou e disse que pra quem está fazendo musculação do jeito que eu estou e uma perda bem grande.

O caso é que eu não acho isso, se formos fazer uma média, não chegou nem a 2 quilos por mês, e quando vejo que tem meninas aí que perdem 2 quilos na semana, fico meio chateada, mas fazer o que, esse é o ritmo do meu corpo e tenho que aceitar.

Falando em peso, gostaria muito de estar nos 60kg até o natal, mas acho que não vai dar, então minha meta é estar pelo menos abaixo de 62 kg, pelo menos vou lutar pra isso.

Agora vou passar no cantinho de vocês e vamos continuar firmes e fortes rumo ao final de ano feliz.

Faltam 29 dias para eu ir pra praia e quero me cuidar ao máximo até lá.

Abração.

terça-feira, 23 de novembro de 2010

Mais fotos.

Oi amigas, como vocês estão? Bem passei em vários cantinhos e a maioria está na corrida pra estar linda até o natal. E nós vamos sim conseguir chegar lá felizes da vida, no meu caso já estou feliz por ter começado antes esse ano, porque nos outros anos deixava tudo pra última hora, daí já viu não tem como fazer milagre em um mês.

Voltando as fotos do encontro, aqui eu e marido na piscina, só assim mesmo porque não entramos nela.
Aqui a vista de frente do hotel, foto tirada na volta do passeio de barco.

Domingo eu e meu amor fomos dar uma caminhadinha pela praia e tiramos essas duas fotos. Olha a minha blusinha, tô apaixonada por ela.
Estou cada vez mais contente com os resultados do meu tratamento de cabelo, acho que está valendo o investimento, ainda dá pra ver que tenho pouco cabelo, mas nem se compara com o início. Tenho retorno marcado com o dermatologista e quero pedir a foto que ele tirou na primeira consulta, só pra vocês terem idéia do tamanho da tristeza. Isso já é um problema sério pra homem, imagina pra mulher, tinha dias que nem tinha vontade de sair de casa.
Aqui a foto do quarto, detalhe para os corações da decoração.
Mais uma de nós no jantar de gala, meu marido tava chique.

E finalizando uma da vista da piscina da sacada do nosso quarto. A piscina era linda e tinha tb uma piscina térmica.
Mudando de assunto, hije a balança mostrou 63,0 redondinho, fiquei feliz, afinal já se foram 7,5 kg, e esse peso eliminado já me faz sentir outra pessoa.
Além disso, ontem conversei com o professor da academia pra ver se não tinha problema mudar o meu treino, pelo seguinte, estou bem contente com meu peito, costas e braços (quero tirar fotos pra mostras), acho que já estão bem definidos e não quero ficar aquela mulher musculosa, porque pelo que vi tenho facilidade de ganhar massa.
Então vou diminuir o treino nessas áreas somente pra manter e vou intensificar o treino em outras áreas que ainda não estou contente, que é a barriga e as pernas.
Meu treino até agora era o seguinte:
Segunda: ombro, lateral do abdomem, abdominal + aula de jump com localizada.
Terça: perna, abdominal e 15 min de bicicleta/esteira.
Quarta: costas e tríceps + aula de jump com localizada.
Quinta: peito e bíceps + aula de jump com localizada.
Agora vai ficar assim:
Segunda: ombro, peito e bíceps + aula de jump com localizada.
Terça: perna e abdominal + 15 min bicicleta/esteira.
Quarta: costa, tríceps e lateral abdomem + aula de jump com localizada.
Quinta: perna e abdominal + aula de jump com localizada.
Então quero terminar de definir minhas pernas, porque ainda não estou contente com o interno das coxas, culote e o bumbum poderia ficar mais firme tb. E lógico quero aniquilar minha barriguinha de baixo (como diz minha prima) e pneuzinhos, então quero pegar pesado nessas áreas. Deixando claro que na aula de jump sempre fizemos bastante abdominal.
O que vocês acham?? Será que estou no caminho certo?? Dêem suas opiniões, please. Sou nova nesses casos ainda porque tenho apenas 3 meses e meio de academia.
Agora vou passar no cantinho de vocês. Só digo mais uma coisa, vamos continuar firmes e fortes que o natal tá chegando e dá ainda pra mudar alguma coisa. Força pra todas nós. E rumo ao final de ano perfeito.

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Voltei...Nossa que saudade!!!! Bastante fotos, hihi

Oi amigas, como vocês estão? Eu estou com muitas saudades de vocês, mas já comecei a colocar as visitinhas em dia, até a tarde eu passo no cantin ho de vocês. O post hoje é grande porque tenho muita coisa pra falar, hihi.
Como eu tinha falado semana passada, esse final de semana eu e meu marido fomos a um encontro de casais da nossa igreja, nunca tinha ido em nenhum e adorei. A foto aí de cima foi tirada na sacada do nosso quarto no hotel, a vista era linda. Ficamos no hotel Villa Real em São Francisco do Sul, ótimo lugar.
Lá tiveram palestras tanto religiosas (a importância da religião no lar), como financeiras, descontraídas e até sobre sexo. O tema do encontro era "amando em todos os sentidos" (tato, olfato, paladar, visão e audição), muito criativo o tema.

Enquanto estávamos nas palestras, normalmente eles entravam nos quartos e deixavam alguma coisinha, após o almoço de sábado, eles deixaram um pacotinho que incluia esses itens aí de cima, hihi, mas tb tinha bombons, suspiros e outras frutas, isso para fazermos uso do sentido do paladar. Destaque para o vestido que marido me deu de presente, amei, olha como já aparecem meus ossinhos da clavícula, adoro.

Eu me arrumando pro jantar de gala que teve sábado a noite, marido me pegou desprevinida,hihi.
Aqui a sandália que comprei pra essa noite, adorei o modelo, queria uma coisa diferente, mas não queria essas exageradamente altas e nem essas muito malucas que estão na moda agora, sou mais do clássico e bonito do que da moda e maluco.
Aqui eu e marido no jantar, teve renovação de votos matrimoniais e tudo, e lógico muita emoção, aquele "até que a morte nos separe" sempre me emociona.
Meu pecadinho de sábado a noite, um coquetel de frutas delicioso, deixando bem claro que não era alcoólico, pois não bebo, mas tinha um gostinho de mousse de maracujá com abacaxi, maravilhoso e lógico, leite condensado.
Nós na mesa do jantar, a comida do final de semana todo foi vegetariana, não senti nem um pouco falta de carne, resisti ao refri, na verdade não está mais me fazendo falta. Mas comi sobremesas, que tinha em todas as refeições, chocolate e outras besteirinhas.
Depois desse jantar fiz uma noite especial pra mim e meu marido, criei um clima diferente, arrumei o quarto, coloquei taças com suco de uva, chocolate (tloberone), velas, pétalas de rosa e uma lingerie especial e detalhe, me senti linda. Foi uma noite inesquecível com certeza, o jeito como marido me olhou, compensou cada sofrimento pra emagrecer.

Aqui outro presente que ele me deu, adorei essa blusinha, achei bem delicada. Pra ele eu dei uma bermuda, que ele tb gostou.
Olha que criativo esse negocinho (não sei o nome) que eles fizeram pra colocar na porta, cada uma com a foto do casal. Quando podia entrar no quarto, deveríamos deixar assim.
E se não pudesse entar era assim, adorei essa da mulher puxando o homem pelos cabelos, hihi.
Ontem a tarde fomos num passeio de barco, foi pra fechar com chaves de ouro o encontro, passamos pelo arquipélago de São Francisco, tem em torno de 20 ilhas e as paisagens são maravilhosas. Me queimei bastante nessa hora, isso que não tinha sol. Ahh, esse biquine aí é novo tb. Só que lá não podia usar biquine, só maiô e com shortinho. Como não quis comprar maiô, porque nunca mais iria usar, comprei 2 biquines que deram o mesmo valor de um maiô legal e usei com regatinha, mesma coisa não tomei banho de piscina, meu marido é meio negado, não gosta muito de tomar banho onde tem muitas pessoas porque ele não sabe nadar, e tem medo que aconteça alguma coisa, ou alguém faça alguma brincadeira e ele fique em maus lençóis. Então lógico que fiquei com ele.
Aqui um pouco antes de írmos embora na passarela da piscina, essa é a bermuda que dei pra ele, ele gosta de coisas diferentes.
Foi um fim de semana maravilhoso, espiritual e de renovação de votos e principalmente de renovação do casamento, quem tiver oportunidade, não perca, pois é muito bom voltar a dar atenção a pequenos detalhes que com o passar dos anos de casamento acabamos por entrar na rotina e não nos damos conta que deixamos muitas coisas boas que fazíamos na época do namoro de lado, um bilhetinho apaixonado, uma declaração de amor, caminhar de mãos dadas. E principalmente reforçou a dependência, cumplicidade e companherismo que deve haver no casamento. Quando tiver de novo vou com certeza, isso não é gasto é investimento.
Mas falando de dieta, a balança marcou 62,9 Kg hoje de manhã, fiquei feliz, pois achava que tinha engordado, pois afinal de contas comi várias coisas fora da dieta, mas acho que a felicidade ajudou a queimar as calorias, além de uma vez ou outra descartarmos o elevador e irmos pelas escadas (nosso apartamento ficava no 6º andar), mas nem sempre marido aceitava, hihi. Além disso caminhamos bastante e fizemos exercício a dois tb (no quarto), kkkkkkk, adoro.
Por hoje é só. Tenho mais algumas fotos pra postar, mas vou colocar durante a semana senão o post vai ficar maior do que já está.
Vou passar no cantinho de vocês agora. Abração.