tag:blogger.com,1999:blog-41241394012610930742024-03-13T05:54:17.619-03:00Diário da CellyEsse blog tem a finalidade de me ajudar a refletir sobre meu dia-a-dia.Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.comBlogger106125tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-23138136079915318472017-08-28T11:28:00.001-03:002017-08-28T11:28:29.305-03:00Foto atual 23/08/2017Bom dia,<div>
<br /></div>
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Fiz avaliação física dia 23/08/2017 e vou postar a foto aqui para comparação.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Também vou postar o resultado da avaliação, vou fazer a próxima em dezembro.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Na academia fizemos um desafio entre as meninas, vamos ver qual será o resultado.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Seguem as fotos:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitMhuZ1lk5pMJ5XcpsmhZufAk_R-Cgpsy_VPpo0eujogyTyf71I4MFyV1DvlDjPGbdDuZGVm-yIX6BPzvy7-ap6y1e0aYQXz2r1oj63cJSOp2dutpz-XKimaAyXTUc-Vu8eqXrOzr8L6U/s1600/20170823_102032-COLLAGE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="638" data-original-width="638" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitMhuZ1lk5pMJ5XcpsmhZufAk_R-Cgpsy_VPpo0eujogyTyf71I4MFyV1DvlDjPGbdDuZGVm-yIX6BPzvy7-ap6y1e0aYQXz2r1oj63cJSOp2dutpz-XKimaAyXTUc-Vu8eqXrOzr8L6U/s320/20170823_102032-COLLAGE.jpg" width="319" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQsGGDH_-PMYWvHaxqwyI1KI_pS0KWavOs8VU4pPbgaTuYlXBeUF0mgA2_2Xfq3cdPrPvyu1Slip0l6XdhJyc7KHGaDVSpp7cj0FR9Lbg4jo8BVreueQkEEL4NgDOQFplcw9uKKPUZBa0/s1600/IMG_20170823_102251276.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="589" data-original-width="331" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQsGGDH_-PMYWvHaxqwyI1KI_pS0KWavOs8VU4pPbgaTuYlXBeUF0mgA2_2Xfq3cdPrPvyu1Slip0l6XdhJyc7KHGaDVSpp7cj0FR9Lbg4jo8BVreueQkEEL4NgDOQFplcw9uKKPUZBa0/s320/IMG_20170823_102251276.jpg" width="179" /></a></div>
<div>
Quero tirar minhas medidas também para comparação.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Vamos que vamos....</div>
Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-43283859828446678242017-08-22T16:39:00.000-03:002017-08-22T16:39:40.091-03:00Recomeço<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW0lrJmt-hEEuSpmV6XU7RBZKqkF48sGSSIc5JC7NxosDMbP4xxXFBO1EKD3cSkHtUVkZYW_Xh7bnYPU3vR5478XK2oaOTW7rL4OiMGPx25cppdkC7G0LXwWpU7Bou90ek-56glvhKTUw/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW0lrJmt-hEEuSpmV6XU7RBZKqkF48sGSSIc5JC7NxosDMbP4xxXFBO1EKD3cSkHtUVkZYW_Xh7bnYPU3vR5478XK2oaOTW7rL4OiMGPx25cppdkC7G0LXwWpU7Bou90ek-56glvhKTUw/s1600/download.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
Estou recomeçando... Amanhã vou fazer uma avaliação física e marcar a partir daí meu processo.<br />
<br />
Semana passada comecei a controlar um pouco minha alimentação e tentar beber mais água. Mas final de semana coloquei tudo a perder. Tenho que me controlar....<br />
<br />
Estou tentando comer mais frutas, verduras e legumes.<br />
<br />
Mas eu vou conseguir....Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-21975393827928226462015-08-26T11:10:00.001-03:002015-08-26T11:10:58.069-03:00Durante VII<div style="text-align: justify;">
Olha eu aqui de novo...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O motivo da minha demora é que decidi que vou espaçar mais as minhas avaliações. De quinze em quinze dias estava dando pouca diferença e estava me desmotivando. Se bem que pra um mês também achei que deu pouca diferença. O peso deu uma empacada geral agora e está muito difícil baixar. Isso pra mim está sendo uma provação. Mas continuo firme e forte.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vamos as fotos:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8AOXo8pmZMUhdsS8ejG-w3lGdynImPV0fAhMz8LrfNW3F0Tfoc3lBfbi3Sifri8hKok-M81H6S3lKHlbk94uZkQIGBccCJuvH1VSpysBO-1UCNisxnsyzlzwgQJi24CxURqN-zfsgFbU/s1600/Montagem+8.1.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8AOXo8pmZMUhdsS8ejG-w3lGdynImPV0fAhMz8LrfNW3F0Tfoc3lBfbi3Sifri8hKok-M81H6S3lKHlbk94uZkQIGBccCJuvH1VSpysBO-1UCNisxnsyzlzwgQJi24CxURqN-zfsgFbU/s320/Montagem+8.1.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tirada em 26/08/2015 com 73,5 kg<br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Agora uma anterior:</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHjySqV9O3OY6cm87eXyzr_u-79Q6MbGWhCs19ihAThdPhEDaRDQL3R3txy0c8YGm4TUeZmA5OrVH7YqUEt290kpSAMzvr9k62ojksFupZZnm8k62re7rFrWycPI2xu_qesz4K1GvGNB4/s1600/Montagem.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHjySqV9O3OY6cm87eXyzr_u-79Q6MbGWhCs19ihAThdPhEDaRDQL3R3txy0c8YGm4TUeZmA5OrVH7YqUEt290kpSAMzvr9k62ojksFupZZnm8k62re7rFrWycPI2xu_qesz4K1GvGNB4/s320/Montagem.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tirada em 06/05/2015 com 78,2 kg</td></tr>
</tbody></table>
Agora uma de hoje com o celular:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdnlsFvCrGWaMHPGdYXqdhUvpISxNK5YOAI-3VRQFjpFLMnIj-n94pnU7A8qTg2uYDrvGZ9B-OlynkHnYyvL9DzHm2xIWO-hsO0OV0Uhz7IjCHNvQrMMqTmFoZYH38mnBzyV6c611xwPQ/s1600/Montagem+8.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="193" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdnlsFvCrGWaMHPGdYXqdhUvpISxNK5YOAI-3VRQFjpFLMnIj-n94pnU7A8qTg2uYDrvGZ9B-OlynkHnYyvL9DzHm2xIWO-hsO0OV0Uhz7IjCHNvQrMMqTmFoZYH38mnBzyV6c611xwPQ/s320/Montagem+8.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tirada em 26/08/2015</td></tr>
</tbody></table>
E agora uma anterior também com o celular:<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk-M2rUfANp0GJd7qhy0cOypunKhrNfUi6k0utBjA5WoDZY0IW7cDyicCVvhIqzVq7ZQJ2VBJ12Ywshhobklpnur2BnzuDV7GwFFBwF6J6GQXlXx3JvcfXMngxjJbU9YBgq4J_pW73a50/s1600/MOntagem+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk-M2rUfANp0GJd7qhy0cOypunKhrNfUi6k0utBjA5WoDZY0IW7cDyicCVvhIqzVq7ZQJ2VBJ12Ywshhobklpnur2BnzuDV7GwFFBwF6J6GQXlXx3JvcfXMngxjJbU9YBgq4J_pW73a50/s320/MOntagem+2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tirada em 21/04/2015 com 79,1 kg<br /><br /></td></tr>
</tbody></table>
Bom olhando as fotos da pra ver diferença sim, mas não tanto quanto gostaria. Nas fotos com celular a diferença em quilos é de 5,6 kg. Mas lógico que dá pra ver diferença na celulite e nas gorduras da barriga e costas. Minha barriga e quadril ainda tem bastante gordura, e vou continuar na luta.<br />
<br />
Dia 24/07 fiz uma avaliação na academia e os resultados estão abaixo:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz8cpkuzQ_pKSCmEEmGI4G2QDlhoH8LjDP36Ud-6cyobiY7ZNKkHg5quLDt0fs3A0zUE19W5-7FsVag-ot55ChLK7vc2iX2j549-YUukpzWV-kGCiZLnuJxRNiR_z7insvLURj63eR5ck/s1600/Avalia%25C3%25A7%25C3%25A3o+24-07.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz8cpkuzQ_pKSCmEEmGI4G2QDlhoH8LjDP36Ud-6cyobiY7ZNKkHg5quLDt0fs3A0zUE19W5-7FsVag-ot55ChLK7vc2iX2j549-YUukpzWV-kGCiZLnuJxRNiR_z7insvLURj63eR5ck/s320/Avalia%25C3%25A7%25C3%25A3o+24-07.jpeg" width="232" /></a></div>
O peso lá deu menor que a minha balança. Eu sei que a minha pesa a mais, mas como foi por ela que eu comecei a me pesar, vou continuar por ela no meu controle. Mas pelo peso de lá eu precisaria perder mais 6,24 kg, desde lá perdi mais 0,7 kg, então ainda faltam 5,54 kg para chegar ao objetivo baseado no programa da avaliação física.<br />
<br />
Outra coisa, pela medição da gordura corporal deu que tenho a maior concentração de gordura nos membros inferiores do corpo, ou seja, minha pernas são gordinhas, rsrs. Então intensificamos os treinos nessa área.<br />
<br />
Faremos uma nova avaliação daqui a 2 meses e eu gostaria muito de já ter perdido mais peso, medidas e principalmente gordura .<br />
<br />
Por falar em medidas, as medidas atualizadas estão assim:<br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
19/03/2015</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
17/06/2015</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
01/07/2015</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
22/07/2015</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
27/08/2015</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Diferença</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peso</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
80,6 kg</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
75,6 kg</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
75 kg <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
74,2 kg <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
73,5 kg</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
7,1 kg</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Braço</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
32,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
30 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
30 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">L</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
29,5 cm </div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
29 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
3,5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peito</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
100 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
93 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
93 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
92 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
90 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
10 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Costela</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
89 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
84 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
82,5 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
82,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
81,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
7,5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Cintura</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
85 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
78 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
76,5 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
75,5 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
75 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
10 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Barriga</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
97 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
89 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
88 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
87,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
85,5 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
11,5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Quadril</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
115 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
107 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
106 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
105,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
104,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
10,5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (cima)</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
67 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
60,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
60,5 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">L</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
60 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
59,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
7,5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (baixo)</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
55 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
51 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
50 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
49,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
49,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
5,5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Panturrilha</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
38 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
36,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
36 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
35,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
35,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
2,5 cm</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como disse antes, meu peso deu uma empacada esses dias, mas pelo menos baixou mais um pouquinho, o importante e sempre pra baixo e nunca pra cima.<br />
<br />
Na medidas também achei que a diferença foi pequena, com exceção da barriga que perdi 2 cm, nossa fiquei bem feliz.<br />
<br />
Semana passada eu e meu marido começamos a tomar whey protein (pós treino) e maltodextrina e bcaa (pré treino). Espero ter mais resultados principalmente de ganho de massa.<br />
<br />
Estou comendo mais ovos e evitando comer carbo a noite. Também estou tentando diminuir o consumo de leite. Tomara que isso também me traga resultados.<br />
<br />
Nó já vinhamos tomando a algum tempo cápsulas óleo de cartamo. Como está acabando ontem compramos as cápsulas de óleo de cartamos + óleo de côco. Diz que é pra ajudar na gordura abdominal. E também estou tomando hairskin para o cabelo, é uma cápsula de vitaminas.<br />
<br />
Estou pensando em parar de tomar anticoncepcional, pois pelo que li o anticoncepcional atrapalha os resultado de ganho de massa e eu gostaria de ganhar mais um pouquinho de massa magra e em consequência perder gordura. Mas ainda estou pensando....<br />
<br />
Minha eterna luta será manter a dieta final de semana, mas é caindo e levantando, jamais permanecer caída.<br />
<br />
Logo eu volto..<br />
<br />
Até.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span id="goog_424164530"></span><span id="goog_424164531"></span><br /></div>
Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-22969936872155883782015-07-22T14:27:00.002-03:002015-07-22T14:27:48.701-03:00Durante VIBom dia!!!<br />
<br />
Quarta-feira passada seria o dia para bater fotos e tirar medidas, mas fiquei sem máquina fotográfica e não consegui fazer. Então deixei pra hoje.<br />
<br />
Pensei que por ter uma semana a mais daria mais resultado. Mas o negócio aqui é devagar e sempre, rsrs. Rir pra não chorar.<br />
<br />
Seguem as fotos:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCZGO8N9Ps6iAjMNVInqcj7jfVOTdKzebgljvo20NlIZJS9sg8RBDzZzUKuAC2eKOaxBRJ9LR6EWFvHyJe2T-VjNCTz8uE9tWNKTW2RmzTd-QwDR4un-x07FXqHedfWZkz_EcYjxgKofU/s1600/Montagem+7.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCZGO8N9Ps6iAjMNVInqcj7jfVOTdKzebgljvo20NlIZJS9sg8RBDzZzUKuAC2eKOaxBRJ9LR6EWFvHyJe2T-VjNCTz8uE9tWNKTW2RmzTd-QwDR4un-x07FXqHedfWZkz_EcYjxgKofU/s320/Montagem+7.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tirada 22/07/2015</td></tr>
</tbody></table>
E agora uma anterior pra comparação:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYged7v0vOCo-A-GCnAOE-lGXcmo7Zbz8twpJD_GioXWw5f2WqJC06rh2lZrRjiQY7sEsGkKhxbj-_fB-7j779e45P7w6bKHPkaK1ahxtZKs2P7yNR8AuUNeGEnyiWeYZyeF4b20wdS1s/s1600/Montagem.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYged7v0vOCo-A-GCnAOE-lGXcmo7Zbz8twpJD_GioXWw5f2WqJC06rh2lZrRjiQY7sEsGkKhxbj-_fB-7j779e45P7w6bKHPkaK1ahxtZKs2P7yNR8AuUNeGEnyiWeYZyeF4b20wdS1s/s320/Montagem.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tirada dia 06/05/2015</td></tr>
</tbody></table>
As fotos tem 2 meses e meio de diferença. Olhando a grosso modo, tem diferença, mas como sempre acho que é pouca.<br />
<br />
Quanto às medidas, estão assim:<br />
<br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
19/03/2015</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
17/06/2015</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
01/07/2015</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
22/07/2015</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Diferença</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peso</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
80,6 kg</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
75,6 kg</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
75 kg <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
74,2 kg <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
6,4 kg</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Braço</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
32,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
30 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
30 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">L</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
29,5 cm </div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
3 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peito</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
100 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
93 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
93 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
92 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
8 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Costela</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
89 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
84 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
82,5 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
82,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
6,5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Cintura</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
85 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
78 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
76,5 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
75,5 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
9,5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Barriga</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
97 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
89 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
88 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
87,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
9,5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Quadril</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
115 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
107 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
106 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
105,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
9,5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (cima)</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
67 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
60,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
60,5 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">L</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
60 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
7 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (baixo)</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
55 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
51 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
50 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
49,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
5,5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Panturrilha</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
38 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
36,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
36 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
35,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
2,5 cm</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br /><div>
<br /></div>
<div>
Bom no peso, se for olhar o peso inicial de 82,2 kg, hoje completei 8 kg perdidos. Foram quase 2 kilos por mês. Nesse ponto fiquei bastante feliz. A minha meta por enquanto seria pesar 69 kg. Então ainda faltam 5,2 kg, ou seja, já passei da metade. Se for considerar a mesma perda de peso que tenho tido, em mais 3 meses atinjo a minha meta. O que significa que antes do final do ano estarei lá. Totalizando 13,2 kg perdidos.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mas quanto a essa meta, vou vendo conforme for emagrecendo. Se achar que está bom, posso parar antes.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Hoje meu professor da academia mudou meu treino. Segunda-feira já fiz umas modificações e hoje estou bem dolorida. Mas é uma dorzinha maravilhosa.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Sexta-feira marquei avaliação física, estou curiosa para ver qual será meu percentual de gordura.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mas embora muitas vezes eu pense que o processo poderia ser mais rápido, por outro lado estou contente com minhas conquistas. Não é fácil acordar de manhã e ir pra academia, passar vontade de comer muitas coisas, enfim o esforço tem valido a pena. Não gosto nem de pensar o que seria de mim se não tivesse começado essa luta. Muito bom ver as roupas voltando a servir..</div>
<div>
<br /></div>
<div>
E também tenho um objetivo especifico. Dia 03/10 teremos o lançamento do Cd do Grupo e até lá gostaria de estar bem perto da minha meta. Faltam 73 dias, são praticamente 2 meses e meio. Meu sonho seria ter chegado lá.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mas vou fazer por merecer. Quero dar meu máximo na academia e também me esforçar na alimentação, principalmente no final de semana, porque ali às vezes recupero o que consegui durante a semana. Ou seja, ando pra trás. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
De uma coisa eu sei, não quero mais estar assim....</div>
<div>
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWi6IAypLsHFxVHOJ_yrkcQ70lSi0orZWJUbWSaxt7AhulS21sYgweAFG30iyMA6i4rKy-L8oWRPCEzYjPaej29Zo5L1Jqkgx7T2tEk7HQwl8NWpGhYR5W2ze8KhN8kZUQD-AV5-QzbLk/s1600/Durante+12-04.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWi6IAypLsHFxVHOJ_yrkcQ70lSi0orZWJUbWSaxt7AhulS21sYgweAFG30iyMA6i4rKy-L8oWRPCEzYjPaej29Zo5L1Jqkgx7T2tEk7HQwl8NWpGhYR5W2ze8KhN8kZUQD-AV5-QzbLk/s320/Durante+12-04.png" width="208" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tirada em 12/04/2015</td></tr>
</tbody></table>
<div>
Isso que nessa foto eu já devia ter perdido uns 3 kilos....</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mas o estranho é que conforme a gente vai emagrecendo a gente vai ficando mais exigente, rsrs.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Por isso vou continuar na luta.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Deus vai me ajudar.</div>
Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-73688805412199363792015-07-01T10:22:00.000-03:002015-07-01T10:22:06.183-03:00Antes e Depois VMais 15 dias se passaram e estou aqui novamente.<br />
<br />
Hoje de manhã me pesei, tirei minhas medidas e me fotografei.<br />
<br />
Seguem as fotos para comparação.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2kIJyhvLWjT8syWU2EXsduo1nX5oe1p8pifRhmk9pfsbZ5ACW-SfVd-7qdzgPS6luxjUwsZYvlIGw60pGfgd-GVqLtDhCUV2xWivM_rqQfdxqagEBA83GbLTro9GWA9IA4kIsF5JUF70/s1600/Montagem+6.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2kIJyhvLWjT8syWU2EXsduo1nX5oe1p8pifRhmk9pfsbZ5ACW-SfVd-7qdzgPS6luxjUwsZYvlIGw60pGfgd-GVqLtDhCUV2xWivM_rqQfdxqagEBA83GbLTro9GWA9IA4kIsF5JUF70/s320/Montagem+6.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tirada em 01/07/2015</td></tr>
</tbody></table>
E aqui a foto inicial para comparação:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIXkZsgyxyeROVTb-YzcI06XGXDImGPiFUD51q0c61puI-87K0KNUMmqNpDWGyholMoklY2X_1Md0OFInfb9S1VTpLWPPKy0elanmvWwCs80iGLr7D4UL6rcNXe2aCTFFTXyWedR25h8Y/s1600/MOntagem+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIXkZsgyxyeROVTb-YzcI06XGXDImGPiFUD51q0c61puI-87K0KNUMmqNpDWGyholMoklY2X_1Md0OFInfb9S1VTpLWPPKy0elanmvWwCs80iGLr7D4UL6rcNXe2aCTFFTXyWedR25h8Y/s320/MOntagem+2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tirada em 21/04/2015</td></tr>
</tbody></table>
Lembrando que essa foto do dia 21/04 foi tirada mais de 1 mês após o início da dieta.<br />
<br />
Graças a Deus as mudanças estão começando a ser visíveis, principalmente no bumbum, acho que diminuiu bastante a celulite e nas laterais do abdômen, tanto olhando de frente como de costa. Já por outro lado, uma coisa que vem me incomodando é o tamanho da minha barriga, olhando de lado acho que ela está muito grande.<br />
<br />
Sei lá, lógico que estou feliz com os meus avanços, mas parece que quanto mais a gente emagrece, mais exigente a gente fica, rsrs.<br />
<br />
Agora seguem as medidas:<br />
<br />
<br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
19/03/2015<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
17/06/2015<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
01/07/2015<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Diferença<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peso<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
80,6 kg<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
75,6 kg<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
75 kg <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span><o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
5,6 kg<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Braço<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
32,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
30 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
30 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">L</span><o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
2,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peito<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
100 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
93 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
93 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
7 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Costela<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
89 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
84 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
82,5 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span><o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
6,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Cintura<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
85 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
78 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
76,5 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span><o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
8,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Barriga<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
97 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
89 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
88 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span><o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
9 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Quadril<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
115 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
107 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
106 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span><o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
9 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (cima)<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
67 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
60,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
60,5 cm <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">L</span><o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
6,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (baixo)<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
55 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
51 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
50 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Panturrilha<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
38 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
36,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
36 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
2 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>Acabei diminuindo um pouco a tabela porque já estava muito grande.</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>Simbolizei com a carinha feliz ou triste, onde gostei e onde não gostei. Lógico que o que mais gostei foi do peso, afinal de contas se for olhar me peso inicial em 16/03 era de 82,2 kg, então já se foram 7,2 kg. Fiquei muito feliz também com os 9 cm que perdi de barriga e quadril, meus maiores calos.</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>Então é isso, meu alvo é continuar forme e forte, pra alcançar o objetivo de usar a saia beje na foto de capa do Cd do Louvores para Cristo. E eu vou conseguir.</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>O segredo é não desistir!!!</o:p></div>
<br />
<br />Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-35244242908281776582015-06-24T14:28:00.000-03:002015-06-24T14:28:28.044-03:00Antes e Durante IVPois é...<br />
<br />
Semana passada tirei as fotos para acompanhamento mas não tive tempo de fazer a postagem.<br />
<br />
Então seguem hoje as fotos:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_2I1Ojt-qzgJ2ISwp5pjzITjHCI5b8Gns-33dHntPtk5_20rGpyVNG2A43yYqNQnEaRrVY2v2haK1lBzciohBK_L_rRASYaJq35X0NaFxfg2kcGZtOizGa7krHL59bJAFEnKa5aVzX0I/s1600/Montagem+5.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="229" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_2I1Ojt-qzgJ2ISwp5pjzITjHCI5b8Gns-33dHntPtk5_20rGpyVNG2A43yYqNQnEaRrVY2v2haK1lBzciohBK_L_rRASYaJq35X0NaFxfg2kcGZtOizGa7krHL59bJAFEnKa5aVzX0I/s320/Montagem+5.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tirada em 17/06/2015<br /><br /></td></tr>
</tbody></table>
Essa é a foto inicial pra comparação:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQGH4Y8OA7WxsKbGXOmY6pdh6yHxqUVcoVgNQtj56vy1TUWDhA3p3wC6fgPJRKEFXxlcN3gXTsevXcXDygsdTtS7gDQFR7J6k_4hBk_F7tsnXbRyH_Wwn_DzGKpAF2v3b-hOeDvEay4Pc/s1600/MOntagem+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQGH4Y8OA7WxsKbGXOmY6pdh6yHxqUVcoVgNQtj56vy1TUWDhA3p3wC6fgPJRKEFXxlcN3gXTsevXcXDygsdTtS7gDQFR7J6k_4hBk_F7tsnXbRyH_Wwn_DzGKpAF2v3b-hOeDvEay4Pc/s320/MOntagem+2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tirada em 21/04/2015<br /><br /></td></tr>
</tbody></table>
E as minhas medidas ficaram assim:<br />
<br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
19/03/2015<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
21/04/2015<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
06/05/2015<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
20/05/2015<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
03/06/2015<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
17/06/2015<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Diferença<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peso<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
80,6 kg<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
79,1 kg<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
78,2 kg<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
77,5 kg<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
76,7 kg<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
75,6 kg<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
5 kg<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Braço<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
32,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
31,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
30,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
30,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
30 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
30 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
2,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peito<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
100 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
96 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
97 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
94 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
94 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
93 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
7 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Costela<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
89 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
87 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
87 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
85,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
84,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
84 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Cintura<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
85 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
81 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
81 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
79,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
78 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
78 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
7 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Barriga<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
97 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
95 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
93 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
92 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
90 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
89 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
8 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Quadril<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
115 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
112 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
110 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
109 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
108 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
107 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
8 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (cima)<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
67 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
64 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
63 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
62 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
61 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
60,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
6,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (baixo)<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
55 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
52,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
52 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
52 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
50,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
51 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
4 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Panturrilha<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
38 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
38 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
37 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
37 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
36,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
36,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
1,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>Do dia em que tirei as primeiras fotos até semana passada quando tirei as últimas fotos foram quase dois meses e das medidas deram praticamente 3 meses.</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>E lógico que as vezes fico pensando que o resultado poderia ser melhor ( agente nunca está contente), mas por outro lado se eu não tivesse começado estaria do mesmo jeito ainda e totalmente infeliz.</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>Tem roupas que estão voltando a me servir e estou muito feliz.</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>Semana que vem tiro novas fotos e vejo como estou.</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>Até lá.</o:p></div>
Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-35428892743543260142015-06-03T11:45:00.000-03:002015-06-03T11:45:09.045-03:00Antes e durante IIISe passaram mais 15 dias e hoje me pesei e tirei minhas medidas. Também me fotografei para registrar o progresso.<br />
<br />
Seguem as fotos:<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgmvpyTqKCsxPSTnNvCujizjvHvqULYsNeu7ONs57nKm2df7aBHKousWNuCSLi__Kj3FEcnE0Ci4whtSV7_4-7NORvqP6WP9VJ69R5zMYgoiKVYcXUC72c81xCUFFdj2KfOuo5DTaCQiw/s1600/Montagem+4.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgmvpyTqKCsxPSTnNvCujizjvHvqULYsNeu7ONs57nKm2df7aBHKousWNuCSLi__Kj3FEcnE0Ci4whtSV7_4-7NORvqP6WP9VJ69R5zMYgoiKVYcXUC72c81xCUFFdj2KfOuo5DTaCQiw/s320/Montagem+4.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tirada em 03/06/2015</td></tr>
</tbody></table>
Só pra comparar vou colocar uma anterior:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTcGXNxGUD8sDueN7F-i_gbA1hOLRahPUVDxyeTHp-f15fJm2LVNDZNGfQQvl6ahW9lTdt0UORxrB4LPDzdh40IbhN9WeNP4ryND_nAn37Cd9DzvNDcuVdt4mPKebuKs2dP3D8jwCEfpA/s1600/MOntagem+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTcGXNxGUD8sDueN7F-i_gbA1hOLRahPUVDxyeTHp-f15fJm2LVNDZNGfQQvl6ahW9lTdt0UORxrB4LPDzdh40IbhN9WeNP4ryND_nAn37Cd9DzvNDcuVdt4mPKebuKs2dP3D8jwCEfpA/s320/MOntagem+2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tirada em 21/04/2015</td></tr>
</tbody></table>
Olhando assim nas fotos, dá pra ver que houve mudanças, claro às vezes não tantas quanto eu queria, mas com certeza estou melhor do que antes. Isso que essas fotos iniciais foram tiradas quando eu já estava 1 mês na dieta. Então imagina como estava.<br />
<br />
Além disso sinto meu corpo mais firme e com certeza com muito mais disposição.<br />
<br />
Agora as medidas:<br />
<br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
19/03/2015<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
21/04/2015<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
06/05/2015<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
20/05/2015<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
03/06/2015<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Diferença<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peso<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
80,6 kg<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
79,1 kg<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
78,2 kg<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
77,5 kg<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
76,7 kg<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
3,9 kg<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Braço<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
32,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
31,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
30,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
30,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
30 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
2,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peito<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
100 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
96 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
97 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
94 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
94 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
6 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Costela<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
89 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
87 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
87 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
85,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
84,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
4,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Cintura<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
85 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
81 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
81 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
79,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
78 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
7 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Barriga<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
97 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
95 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
93 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
92 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
90 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
7 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Quadril<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
115 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
112 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
110 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
109 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
108 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
7 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (cima)<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
67 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
64 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
63 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
62 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
61 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
6 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (baixo)<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
55 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
52,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
52 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
52 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
50,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
4,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Panturrilha<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
38 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
38 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
37 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
37 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
36,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
1,5 cm<o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>O peso inicial é 82,2 Kg no dia 16/03/2015. Mas aí no dia que tirei as medidas, dia 19/03, já tinha perdido um pouco. Lógico aqueles quilos de inchaço do início, que vão mais rápido embora. Então no total foram 5,5 kg a menos no processo completo.</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>Quanto às medidas estou bem feliz. Nossa já se foram 7 cm de cintura, barriga e quadril. Ai que benção.</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>Pretendo continuar assim e a cada dia me sentir melhor. Pois a vaidade está voltando aos poucos, minhas roupas estão começando a servir, estou bem feliz. </o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>Mas o caminho ainda é longo. Não sei a certo quanto ainda quero perder. Eu pensava inicialmente em chegar nos 66 kg, mas pensar em perder mais 10 kg, não sei se não será demais. Mas veremos no processo como vou ficar.</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>Meu lema é não desistir.</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>Volto daqui a 15 dias.</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-90939404353960292015-05-20T13:30:00.001-03:002015-05-20T13:36:26.140-03:00Antes e durante IIPois é, mais 15 dias se passaram e hoje cumpri o ritual de fotografar e tirar medidas para análise.<br />
<br />
Seguem as fotos:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg10J7uccLpTDuWcIoALA8ljAEQOGklZdViMVDb1HWpHXGLpqXKwmikILjbGkE7pMnyPb3SrNzyzjEWF7Uy5CgRJep0ibOQzjsx473RTiJyBGTcOqZOrcvVOxZOd7aDqrYyQJOCWyMbuTM/s1600/MOntagem+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg10J7uccLpTDuWcIoALA8ljAEQOGklZdViMVDb1HWpHXGLpqXKwmikILjbGkE7pMnyPb3SrNzyzjEWF7Uy5CgRJep0ibOQzjsx473RTiJyBGTcOqZOrcvVOxZOd7aDqrYyQJOCWyMbuTM/s320/MOntagem+2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tirada 21/04/2015</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSoVNpSvbO-Pudg-fnSjwVmmFVH_QBpgphKYlD2fldJBRDn1Xie25iAZ1SoXEWXOXZc77OzxFVWBBA0L8Hi0nA7vhk7DSVheZDnxmhb4tApNhWevpUS7O1PGx67XKYkCFGPwXFz7bL7Ys/s1600/Montagem+3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="274" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSoVNpSvbO-Pudg-fnSjwVmmFVH_QBpgphKYlD2fldJBRDn1Xie25iAZ1SoXEWXOXZc77OzxFVWBBA0L8Hi0nA7vhk7DSVheZDnxmhb4tApNhWevpUS7O1PGx67XKYkCFGPwXFz7bL7Ys/s320/Montagem+3.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tirada em 20/05/2015</td></tr>
</tbody></table>
E as medidas estão assim:<br />
<br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
19/03/2015</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
21/04/2015</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
06/05/2015</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
20/05/2015</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Diferença</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peso</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
80,6 kg</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
79,1 kg</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
78,2 kg</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
77,5 kg</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
3,1 kg</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Braço</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
32,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
31,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
30,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
30,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
2 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peito</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
100 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
96 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
97 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
94 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
6 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Costela</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
89 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
87 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
87 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
85,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
3,5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Cintura</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
85 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
81 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
81 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
79,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
5,5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Barriga</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
97 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
95 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
93 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
92 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Quadril</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
115 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
112 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
110 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
109 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
6 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (cima)</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
67 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
64 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
63 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
62 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (baixo)</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
55 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
52,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
52 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
52 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
3 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Panturrilha</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
38 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
38 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
37 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
37 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
1 cm</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<div>
Na verdade nas fotos acho que deu pouca diferença... A gente sempre acha que tudo tem que ser pra ontem... Como se a gente tivesse engordado de hoje pra amanhã também !?!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Acho que minha barriga está um pouco diferente, mas longe do que eu gostaria que ela estivesse.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Nas medidas estou super feliz com a diferença que deu na cintura e no quadril. Uma coisa que me chamou a atenção foi a diferença que deu na parte de cima da coxa, nossa foram 5 cm a menos!!!! Daí penso que se agora me sinto gorda, imagina como eu estava... Isso que essas medidas não são bem do início do processo. Eu estava muito GORDA!!!!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Por outo lado, acho que o resultado poderia ser melhor. Semana passada eu viajei pra Chapecó e fiquei 2 dias fora. Lógico que comi mais que o normal e coisas não saudáveis. Engordei e tive que correr atrás do prejuízo. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mas outra coisa que tenho que colocar na cabeça e fazer diferente é no final de semana. Sempre como demais. Sábado fomos a Bier House que é uma lanchonete daqui, eu estava com bastante vontade de comer um mini bier, e comi bastante.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
E a balança logo acusou. Domingo a noite vi a balança passar dos 79 kg e me desesperei. Mas segunda voltei pra linha e reverti o quadro. Mas aí eu fico pensando... E se eu tivesse feito tudo certinho? Com certeza o resultado hoje seria bem melhor.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
E é nisso que eu preciso me focar. Tentar me manter na linha final de semana.</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGLbSxEk1K3M5sdZ58kFgNMN4Ofm_1S4QurdbF0ikoodL6QN60jkTYRRRNrKTuRQ5_0iQpBE7y-xAi7rXpT75fNTDQjFXmquNkxHQeBpdM2J89EXNs-jc8b_qU_ga49xGXRnEYeeD5V9w/s1600/garfield+sem+jaca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGLbSxEk1K3M5sdZ58kFgNMN4Ofm_1S4QurdbF0ikoodL6QN60jkTYRRRNrKTuRQ5_0iQpBE7y-xAi7rXpT75fNTDQjFXmquNkxHQeBpdM2J89EXNs-jc8b_qU_ga49xGXRnEYeeD5V9w/s1600/garfield+sem+jaca.jpg" /></a></div>
<div>
Segunda venho contar se deu certo.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Até lá!</div>
Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-7954982046450966902015-05-06T11:47:00.001-03:002015-05-06T11:47:17.299-03:00Antes e duranteOi diário!!Voltei!!!<br />
<br />
Me propus a cada 15 dias pelo menos tirar minhas medidas e me fotografar de biquine para ter um comparação e de certa forma me motivar.<br />
<br />
Hoje então tirei as fotos e as medidas, vejamos como estou.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit02BIe8oTkFOn8w3bkMq5PJ8CIuTUyTNceg3tPne1sMexp8cCWbRcBTr2HproLShK2pT3aHaBkOhDLQ-mvr2fwHNhfiZWQxnH01QS1KWYPQcWk_F0s9Zyi827jfmmSwWUJjcfluf1IQU/s1600/MOntagem+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit02BIe8oTkFOn8w3bkMq5PJ8CIuTUyTNceg3tPne1sMexp8cCWbRcBTr2HproLShK2pT3aHaBkOhDLQ-mvr2fwHNhfiZWQxnH01QS1KWYPQcWk_F0s9Zyi827jfmmSwWUJjcfluf1IQU/s1600/MOntagem+2.jpg" height="167" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Antes (dia 21/04/2015)<br /><br /></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp0gWcOURkt7ewfSh-qxksjS2StnR-oL1mk2O-RZmGNyRLpO6NZ33_7QUNgNpsDwj7jlsiMDy21eSW4A6dW0HbLp1XNpTnbwd9f_1YsZHtq_XhAoUqPxHeddCiRRgkJI956HMgZh4dr_c/s1600/Montagem.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp0gWcOURkt7ewfSh-qxksjS2StnR-oL1mk2O-RZmGNyRLpO6NZ33_7QUNgNpsDwj7jlsiMDy21eSW4A6dW0HbLp1XNpTnbwd9f_1YsZHtq_XhAoUqPxHeddCiRRgkJI956HMgZh4dr_c/s1600/Montagem.png" height="271" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Durante (dia 06/05/2015)</td></tr>
</tbody></table>
Comparando as fotos eu sinceramente não vi muita diferença, o que de início me deixou um pouco desanimada, maaaasssss, bola pra frente. No próximo talvez dê mais diferença. O que não quero é voltar a estar como estava antes.<br />
<br />
Agora vamos às medidas:<br />
<br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
19/03/2015</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
21/04/2015</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
06/05/2015</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peso</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
80,6 kg</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
79,1 kg</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
78,2 kg</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Braço</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
32,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
31,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
30,5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peito</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
100 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
96 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
97 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Costela</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
89 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
87 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
87 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Cintura</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
85 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
81 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
81 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Barriga</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
97 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
95 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
93 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Quadril</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
115 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
112 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
110 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (cima)</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
67 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
64 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
63 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (baixo)</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
55 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
52,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
52 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Panturrilha</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
38 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
38 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
37 cm</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br /><div>
<br /></div>
<div>
Bom, o peso é uma coisa que está me incomodando. Se for ver em 1 mês e meio mais ou menos, eu perdi só 2,4 kg. Isso também me desanimou. Ainda mais que estou passando tanta vontade de comer.... Ontem mesmo, não comi nada fora do que eu tinha planejado. Fui pra cama com vontade de comer um x-salada, rsrs. É rir pra não chorar. Mas acho que talvez seja pela musculação que comecei a fazer. Interfere um pouco pelo ganho de massa magra.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Nas medidas fiquei triste que na cintura eu não diminuí nada comparado a última medição. Nos demais achei que perdi pouco. Lógico que da primeira vez o espaço entre uma medição e outra foi maior. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Uma coisa que estou pensando é que no final de semana acabo comendo muita coisa fora da dieta e isto está me atrasando nos resultados. Tenho que me conscientizar que o que derrapo no final de semana me põe a perder durante a semana.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mas é assim mesmo, aprendendo com os erros e não pensando em desistir que alcançamos nossos objetivos.</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQw0FnDgBJIJ7qdXvmKlF4R4Jc8vSB8FrxkbhmCkuqeUm651_z9BgX9YXWJVlA06THv-M_QzYMgGqHL8-vOkwobkbd7ty1_81mxQ65qHpzLN3nrhivoLWY8Jj9KEIwlLlMWHba9czFgZE/s1600/dieta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQw0FnDgBJIJ7qdXvmKlF4R4Jc8vSB8FrxkbhmCkuqeUm651_z9BgX9YXWJVlA06THv-M_QzYMgGqHL8-vOkwobkbd7ty1_81mxQ65qHpzLN3nrhivoLWY8Jj9KEIwlLlMWHba9czFgZE/s1600/dieta.jpg" height="193" width="320" /></a></div>
<div>
Esse tem que ser o meu lema.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Um dia após o outro, sem desistir.</div>
Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-50323139266135339542015-04-21T11:41:00.002-03:002015-04-21T11:43:38.712-03:00Novidades!!Pois é, voltei novamente.<br />
<br />
Tenho novidades... Esse mês voltei pra academia. Por mais que eu e meu marido sempre falávamos em caminhar de manhã, talvez começar a correr, a coisa nunca acontecia... Então conversei com ele e decidimos voltar pra academia.<br />
<br />
Começamos dia 06/04 e nossa como fiquei dolorida... Como estava totalmente sedentária, sofri bastante. Semana passada, na segunda-feira, a profe me colocou pra fazer uns exercícios com muito peso e o resultado foi a semana toda com uma dor insuportável nas pernas, chequei a descer escala de costas pra não doer tanto. Já no dia parecia que as pernas estavam fracas e tinha horas que chegavam a falhar, rsrs. Mas é uma dor gostosa, que faz a gente lembrar que está no caminho certo.<br />
<br />
Eu queria tirar uma foto de biquine no começo do processo mas não tive coragem, pedi pro meu marido algumas vezes e nunca dava certo. Então hoje de manhã tirei com o iphone mesmo sozinha e fiz uma montagem. Nossa.... agora ainda acho que está terrível, imagine como estava no começo...<br />
<br />
A foto é esta:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFgQt-_Jt4fQPpXI7j8lUcdqZCmhS6ZP0fL-gInzW1YYfbEecC3JbhzhPbFEw7vj-W3BAeJ3OCk-WVexV-XRGZ09YAi0Wcq1FMu7G7b0bXAB4XQ59Z-IIB36l31P5-WDcvoG6-7tUhcYQ/s1600/MOntagem+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFgQt-_Jt4fQPpXI7j8lUcdqZCmhS6ZP0fL-gInzW1YYfbEecC3JbhzhPbFEw7vj-W3BAeJ3OCk-WVexV-XRGZ09YAi0Wcq1FMu7G7b0bXAB4XQ59Z-IIB36l31P5-WDcvoG6-7tUhcYQ/s1600/MOntagem+2.jpg" height="207" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Levei um choque vendo essas fotos, mas é bom um tapa na cara...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Aproveitei que estava tirando as fotos e já tirei minhas medidas. Nisso eu me animei um pouco, porque o peso está meio empacado, mas nas medidas deu alguma diferença. A gente precisa ver essas coisas, porque quando a balança empaca dá uma vontade de jogar tudo pro alto. E preciso manter o foco e não desistir.<br />
<br />
Segue a tabela de medidas atualizada:<br />
<br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
19/03/2015</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
21/04/2015</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peso</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
80,6 kg</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
79,1 kg</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Braço</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
32,5 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
31,5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peito</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
100 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
96 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Costela</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
89 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
87 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Cintura</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
85 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
81 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Barriga</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
97 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
95 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Quadril</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
115 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
112 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (cima)</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
67 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
64 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (baixo)</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
55 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
52,5 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Panturrilha</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
38 cm</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
38 cm</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<div>
Perdi 4 cm de cintura, que é a parte do corpo que mais está me incomodando.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Quanto a alimentação, segue com altos e baixos. Durante a semana vai tudo bem, mas no final de semana sempre acabo comendo alguma coisa da qual me arrependo.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Outra coisa, meu intestino está meio preguiçoso. É engraçado, quando como porcaria ele funciona que é um reloginho. Já quando começo a comer saudável e tomar mais água, ele empaca. Comprei tamarine e estou tomando até a coisa engrenar.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mas o mais importante não posso desistir de mim mesma. Continuar com foco da alimentação e atividade física. Esse é meu lema.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<img src="http://www.saudevitalidade.com.br/www/portal/img-finder/images/5375670137_d4f576f9eb_z(1).jpg" height="261" width="400" /></div>
<div>
Por hoje é só. Quando der eu volto.</div>
<div>
<br /></div>
Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-75743499950097090792015-03-19T10:24:00.001-03:002015-03-19T14:05:07.884-03:00Minhas medidasHoje de manhã tirei minhas medidas e até não me assustei. Seguem as medidas:<br />
<br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
19/03/2015</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peso</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
80,6 kg</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Cintura</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
85 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Costela</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
89 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Peito</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
100 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Braço</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
32,50 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Quadril</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
115 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (cima)</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
67 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Coxa (baixo)</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
55 cm</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
Panturrilha</div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
38 cm</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<div>
<br /></div>
<div>
O peso ontem e hoje ficou igual, mas também não quero esperar que vou emagrecer de hoje pra amanhã, né?</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Quanto as medidas, o que mais me incomoda no meu corpo hoje é a barriga, ela diminuindo um pouco já vou ficar bem feliz.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Tenho que começar a fazer alguma atividade física pra potencializar o resultado.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Quanto à alimentação, ficou assim:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Jantar de ontem:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
1 omelete feita com 1 ovo+ 1 clara, pedacinhos de ricota e 1 colher de goma de tapioca, acompanhado de salada de 1 tomate, 2 folhas de alface e 2 pepinos em conserva.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ceia:</div>
<div>
1 iogurte de morango com uma colher de sopa de granola.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Quebra-jejum de hoje:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
1 copo de água com 1 limão</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Café-da-manhã</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Cevada com leite e açúcar e 2 fatias de pão integral com banana e canela (feito no microondas)<br />
<br />
Almoço: 3 colheres de arroz, carne ensopada, brócolis cozido, tomate e beterraba cozida. Sobremesa: 1 banana.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Amanhã coloco o restante da alimentação de hoje.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Meu lema agora é "Só por hoje" vou fazer tudo certo.</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9nQzykLti8zXFjvqdAl55SFGjb3ECPC4J4zjUeedHyv5GdLtuJONlWCluRhq9YyuVKQj7HweUwn2NUSD9r4c6aHtLFvaXWN90gfPn_lK9lXC9oaMW5J1GTyIpI0_41Er_n1nDJfEyJes/s1600/so_por_hoje.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9nQzykLti8zXFjvqdAl55SFGjb3ECPC4J4zjUeedHyv5GdLtuJONlWCluRhq9YyuVKQj7HweUwn2NUSD9r4c6aHtLFvaXWN90gfPn_lK9lXC9oaMW5J1GTyIpI0_41Er_n1nDJfEyJes/s1600/so_por_hoje.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Até o próximo post.</div>
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<br /></div>
Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-61764648039263599792015-03-18T17:48:00.001-03:002015-03-18T17:48:33.828-03:00Voltando com tudo!!!!Pois é... Estou voltando à dieta...<br />
<br />
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Já cansei de me lamuriar sobre o leite derramado e não fazer nada para que ele não torne a derramar.</div>
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<br /></div>
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É essa a sensação que tenho quando vou me arrumar para ir a igreja e nenhuma roupa me serve bem. Tenho tantas roupas legais e nenhuma delas me serve. Os outros dias da semana eu levo numa boa(nem tanto), mas sábado na hora que estou me arrumando pra ir pra igreja a depressão vem om tudo. Fico com raiva por não me controlar diante da comida, o que com certeza me levou a situação que estou.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por falar em situação, segunda-feira de manhã que foi quando iniciei a dieta, estava com 82,2 kg. Nossa foi chocante ver esse número. O problema é que eu sabia que estava nos 80 kg, mas agia como se estivesse no auge da boa forma. Não recusava nada que me ofereciam. Comia como se não houvesse amanhã. Coloquei o verbo no passado porque não quero que isso volte a acontecer. </div>
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<br /></div>
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Desde segunda-feira tenho tentado fazer escolhas melhores, me controlar um pouco e isso já fez uma boa diferença na minha auto estima.</div>
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<br /></div>
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Hoje de manhã me pesei e estou com 80,6 kg. E quero continuar firme rumo aos 66 kg. Isso mesmo quero chegar ao peso que tinha antes de engravidar. Então são praticamente 15 kg que tenho para perder. E eu vou chegar lá.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quero tirar minhas medidas e me fotografar para ir acompanhando o progresso do projeto verão 2016. Ou talvez seja o projeto voltar a usar minhas roupas lindas ou ainda o projeto resgate da libido ou estar bem no aniversário do grupo, veremos... Sei que tudo isso pretendo conseguir.</div>
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<br /></div>
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Meu cardápio de hoje:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quebra jejum:</div>
<div style="text-align: justify;">
1 copo de água com limão</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Café-da-manhã:</div>
<div style="text-align: justify;">
Cevada com leite e açúcar e 2 fatias de pão integral com banana "frita" sem óleo</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Almoço:</div>
<div style="text-align: justify;">
3 colheres de refogado de palmito, salada de tomate e alface, beterraba cozida e 1 porção de carne de frango ensopada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lanche da tarde: </div>
<div style="text-align: justify;">
Cevada com leite e club social</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Daqui a pouco vou fazer a janta que será uma omelete, mas amanhã eu atualizo direitinho.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pretendo continuar até atingir a minha meta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxDQdZybfoEqPjNRbBlDCs2pyVfIpx0wCNBBor7Qlz7KDM4bzABPyl44tYnBCyCLagenq4TtpjXZ1J3MsmpuLjkDl4ROWml3Fj9vDdjXSqLtqVLU5cYb8QGtSTDn0mepyrD_O_RNxW3Co/s1600/dieta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxDQdZybfoEqPjNRbBlDCs2pyVfIpx0wCNBBor7Qlz7KDM4bzABPyl44tYnBCyCLagenq4TtpjXZ1J3MsmpuLjkDl4ROWml3Fj9vDdjXSqLtqVLU5cYb8QGtSTDn0mepyrD_O_RNxW3Co/s1600/dieta.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Amanhã eu volto</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-76693834789560034792013-07-17T12:00:00.000-03:002013-07-17T13:17:08.414-03:00Caminho das pedras<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Como estão vocês? Imagino que ninguém mais vem aqui...rsrs, mas também, meu cantinho está meio abandonado. Mas minha vida está uma correria, o início da vida de mãe não é fácil. Até que a gente consegue equilibrar as coisas vai um tempinho.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Vamos começar a história do princípio. Como já tinha postado aqui no blog, eu fiquei grávida e cheguei a escrever que estava engordando mais do que o esperado, meu obstétra vivia me cobrando, mas a verdade é que chutei o pau da barraca mesmo na gravidez, engordei bastante. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Dos 66 kg que tinha quando engravidei, vi a balança marcar 90,2 kg, na manhã do dia que minha bebê nasceu, fechando então 24,2 kg a mais durante a gravidez. Inchei muito no final, meus pés pareciam bolas redondas, lembro que nas duas últimas semanas ganhei 3 kg por semana. Meu médico chegou a suspeitar de pré-eclampsia, mas graças a Deus não ocorreu nada de ruim e minha bebezinha nasceu muito saudável no dia 18/12/2012 com 3,485 kg.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhep2IIL8ULT7qUfQeWc20WSQqlM-4nhpnjy7nQsu4r9YjARu-1d6GMtWRc9deWTQ50wnHvGLNt4MWrYDZ9MibYD3bOMPz7m7Xed8b46QcS_WrNCUBYqtn4SM6Rgp8qXpshAsf2wVxfljo/s1600/Pb240963.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhep2IIL8ULT7qUfQeWc20WSQqlM-4nhpnjy7nQsu4r9YjARu-1d6GMtWRc9deWTQ50wnHvGLNt4MWrYDZ9MibYD3bOMPz7m7Xed8b46QcS_WrNCUBYqtn4SM6Rgp8qXpshAsf2wVxfljo/s320/Pb240963.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Essa foto foi no meu chá de bebê, dia 25/11, já bastante inchada.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div align="justify" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2ZYJAjqpPIE8SFFidLfqlKaitnChdYSj-C-qhIrqFgxW3AOtpRFW9y9VFiQVSooh9EJ8xv8pZNCuLt0fyJVnm_uPrqZVWfIBxEtG8YM5WvFEXVnAwkBLCMroGBGR4Z8NZt18kRxPhyphenhyphenDY/s1600/Pc141040.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2ZYJAjqpPIE8SFFidLfqlKaitnChdYSj-C-qhIrqFgxW3AOtpRFW9y9VFiQVSooh9EJ8xv8pZNCuLt0fyJVnm_uPrqZVWfIBxEtG8YM5WvFEXVnAwkBLCMroGBGR4Z8NZt18kRxPhyphenhyphenDY/s320/Pc141040.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aqui no dia 15/12 última foto que tirei antes dela nascer.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Meu parto foi cesária e foi agendado, então não entrei em trabalho de parto. Na semana anterior ao nascimento eu já estava pensando que seria tudo fácil. A Marcelly nasceria e apartir do dia seguinte eu já começaria a voltar a minha antiga forma, pois a amamentação iria fazer milagres e eu recuperaria meu peso facilmente. Ledo engano.... Devido a cirurgia acabei ficando inchada uns 15 dias ainda e minha barriga parecia de uma grávida de 6 meses. Foi horrível.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG6lb2GMeDQas3UMwYvyb3Nu31mGj6qrBd10WOdaGEqYQ0MvR_kgRCalv6MMtqyFbDIXWTI03K2A-dVRmZaBc8ACWb-NqDCx2xel7ZUKudYtlch6IU_vDX7G3SmMB8bk_UXuVDbwy8jwE/s1600/Pc200019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG6lb2GMeDQas3UMwYvyb3Nu31mGj6qrBd10WOdaGEqYQ0MvR_kgRCalv6MMtqyFbDIXWTI03K2A-dVRmZaBc8ACWb-NqDCx2xel7ZUKudYtlch6IU_vDX7G3SmMB8bk_UXuVDbwy8jwE/s320/Pc200019.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dia 22/12, reparem o tamanho da barriga, o pijama nem fechava.<br />
</td></tr>
</tbody></table>
Tinha comprado cintas pra usar no pós parto, mas não consegui usar, eram todas pequenas. Tive o tal do baby blues, que é um tipo de depressão pós parto mais leve e atinge até 80% das mulheres. Só sei que me sentia a mulher mais feia e desprezível do mundo, só tinha vontade de chorar e realmente só chorava. Mas graças a Deus passou em 15 dias. Daí fui me pesar e estava com 77 kilos. Tinha perdido 13 kilos do total, afinal todo inchaço tinha ido embora. Mas meu médico já tinha me dito que o que eu engordasse além de 12 kilos na gravidez seria mais difícil pra perder depois.<br />
<br />
O pior é que passados 4 meses fui me pesar e o desespero bateu, estava com 80,5 kilos, tinha engordado 3,5 kg. Mas como assim???? Estava amamentando, não era pra emagrecer????? A amamentação não faz milagre?????<br />
<br />
No meu caso não. Passado o susto que o número da balança me deu, liguei pra uma nutricionista e marquei uma consulta. E dia 23/04 comecei o acompanhamento. Na verdade ela não me passou nada de tão diferente do que eu já sabia, mas usei as consultas como forma de estímulo, afinal alguém além de mim mesma ia ver o número na balança e eu não queria jogar dinheiro fora e nem passar vergonha, então tratei de mudar minha alimentação.<br />
<br />
Ela me explicou como funciona a amamentação, que ela cria um gasto calórico de 400 a 700 kcal por dia, mas se a alimentação estiver excessiva, vai compensar esse gasto calórico e até mesmo levar a mulher a engordar. Quando ela me passou o cardápio, vi que realmente estava comendo muito além do necessário. Isso que ela passou o cardápio levando em conta o fato de que eu estava amamentado, aliás continuo amamentando até hoje.<br />
<br />
Para a academia eu já tinha voltado logo após o resguardo, mas só fazia esteira. Passados 3 meses, pude voltar para o jump e localizada. Vou 2 vezes por semana por 2 horas. Ainda não consegui ir mais vezes, afinal tenho a pequena pra cuidar.<br />
<br />
Meu peso agora já deu uma baixada, estou com 73,5 kg, ou seja, 7 kg a menos desde que comecei com a nutri e 16,7 kilos desde o parto. Pretendo chegar aos mesmo 66 kg de quando engravidei, mas isso é assunto para outro post.<br />
<br />
O que importa é que quando olho pra minha filha sinto que tudo isso está valendo a pena e passaria por tudo de novo só pra tê-la em meus braços.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2_V8sCkT2t2jhKRazQm7kmvRzLfivUkRPAUST6tsPW7goHjszDm9tOPxeYleWNNHHSeYgiIlgvwHiZUNRAgQEyUtpPq7LDpIxVTnDBzUctdRw6S_2Z0_dxtgfPYlQA8O0AatYczZiZHE/s1600/20-1-10x15+(14).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2_V8sCkT2t2jhKRazQm7kmvRzLfivUkRPAUST6tsPW7goHjszDm9tOPxeYleWNNHHSeYgiIlgvwHiZUNRAgQEyUtpPq7LDpIxVTnDBzUctdRw6S_2Z0_dxtgfPYlQA8O0AatYczZiZHE/s320/20-1-10x15+(14).JPG" width="215" /></a></div>
<br />
Nossa o post ficou enorme, rsrs.<br />
<br />
Volto em breve para colocar minhas medidas e atualizar meu peso.<br />
<br />Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-31148408934608279592012-09-03T11:20:00.000-03:002012-09-03T11:20:12.125-03:00O assunto agora não é dietaDepois de muito tempo voltei aqui e fiquei revendo as minhas últimas postagens.<br />
Mas agora realmente meu foco não é mais dieta..... pelo seguinte:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgrGpS8BkcTTtMHdGp3JVmmorcq-BO1bxeKlfrlXxMVjxvpuXACF1GW3hSmUq7xxZrgQhSn7F9RPGwCUY0dMGriguUJhoRwXEeTGZoA9pqI_hQuKFTw_GH0BWtYfOxNpRtkdQbARH910c/s1600/P8080930.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgrGpS8BkcTTtMHdGp3JVmmorcq-BO1bxeKlfrlXxMVjxvpuXACF1GW3hSmUq7xxZrgQhSn7F9RPGwCUY0dMGriguUJhoRwXEeTGZoA9pqI_hQuKFTw_GH0BWtYfOxNpRtkdQbARH910c/s320/P8080930.JPG" width="240" /></a></div>
Vou ser mamãe!!!!!! Estou de 5 meses (quase 23 semanas) e vou ter uma menininha.<br />
Estou muito feliz!!!!!!<br />
O problema é que a balança não está sendo muito amiga, rsrs, tenho que me controlar um pouco senão o médico vai me dar bronca esse mês, rsrs.<br />
Tenho que voltar a controlar um pouco o que como, lógico sem restringir demais a alimentação, mas fazendo escolhas melhores.<br />
Vamos ver como me saio.<br />
Vou tentar voltar e atualizar com o meu progresso. Tudo que fizer é pelo meu bem, mas principalmente pelo bem do meu milagrinho<br />
Abraços.<br />
Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-16954898466478348632011-11-23T15:35:00.001-02:002011-11-23T16:03:44.783-02:00Antes e depois...Boa tarde,<br />
<br />
Nossa eu aqui dois dias seguidos, é de se marcar no calendário, o caso é que sinto muita falta daqui, mas o trabalho ultimamente está sugando todo meu tempo, e quando sobra algum tempinho prefiro ver as atualizações de vocês do que postar, rsrsr.<br />
<br />
Hoje fiz uma montagem de antes e depois, pra comparar. Vale lembrar que as duas primeiras fotos referem-se ao ano passado e a última é atual, mas servem como comparativo. Lembrando que meu peso quando recomecei a dieta esse ano em julho era de 66,9 kg, bem próximo do peso da primeira foto.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeMv1FM4wTW6mpq6dK1Wz-LMLoCgvOROnWXdo6Pq93TbgGVbRJ3RCwN4KALoUC97GSNAl-JDZVAIRCfvZ1QMKWpQV8aBau5NJWiZdmkqs4t1_QDX9KUhxhy6eH3t0hteoOwRsgbxt1Lbk/s1600/antes+e+depois+1+lado.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeMv1FM4wTW6mpq6dK1Wz-LMLoCgvOROnWXdo6Pq93TbgGVbRJ3RCwN4KALoUC97GSNAl-JDZVAIRCfvZ1QMKWpQV8aBau5NJWiZdmkqs4t1_QDX9KUhxhy6eH3t0hteoOwRsgbxt1Lbk/s320/antes+e+depois+1+lado.bmp" width="320" /></a></div>
É legal tirar essas fotos, pra depois poder comparar, às vezes bate aquele desânimo típico de dieta, que a gente acha que o esforço não está valendo a pena, daí a gente vê as fotos e dá aquela animada, hihi.<br />
<br />
Quanto ao cardápio, tenho variado bastante as refeições, tentando comer coisas diferentes, hoje por exemplo:<br />
<br />
Café da manhã: iogurte natural caseiro com granola e mamão e café com leite e adoçante.<br />
Lanche da manhã: abacaxi<br />
Almoço: peixe assado, salada de soja com palmito, pimentão e tomate, alface e chuchu. Sobremesa: 1 pedacinho pequeno de bolo de maçã.<br />
Lanche da tarde: 1 café com leite e adoçante e 1 bolachinha tipo club social<br />
<br />
Tenho ainda o lanche antes da academia e o depois. Normalmente antes da academia como um sanduiche com pão integral e peito de peru e depois como 1 omelete ou fruta com iogurte.<br />
<br />
Não consigo fazer dieta muito restritiva, se me proíbo alguma coisa, é justamente aquilo que vou ter vontade de comer. Então vou levando assim que é o jeito que consigo me manter na linha.<br />
<br />
É isso então, vamos continuar firmes que a recompensa será só nossa.<br />
<br />
Beijos.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-66219262187913299962011-11-22T10:20:00.001-02:002011-11-22T10:55:32.291-02:00Olha eu aqui de novo....Oi queridas, como vocês estão? Eu sumida como sempre.<br />
<br />
Estive passando pelos blogs de vocês e vi que a maioria está na correria para chegar ao Natal com o corpo um pouco melhor.<br />
E eu não sou excessão a regra, por mais que a gente tenha emagrecido sempre tem alguma coisa que a gente quer melhorar.<br />
Olha o peso que a balança me mostrou na sexta (18/11)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFV7Yfk3Z0_BMbORmMNY8NNSox4ArRW8rSHcILR3fzVXowz_3g9Pq-owasN5svamlF_XsvuDbzW4p_84_3tl3S7frOd-XsPaxppXFn9UpPIXsi6K31cY51X38pgQQLFXkhx-OqdvHDqsU/s1600/PB180044.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hda="true" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFV7Yfk3Z0_BMbORmMNY8NNSox4ArRW8rSHcILR3fzVXowz_3g9Pq-owasN5svamlF_XsvuDbzW4p_84_3tl3S7frOd-XsPaxppXFn9UpPIXsi6K31cY51X38pgQQLFXkhx-OqdvHDqsU/s320/PB180044.JPG" width="320" /></a></div>
Lógico que estou feliz com o peso, pois ano passado em dezembro cheguei aos 62,7 kg, meu menor peso. Esse ano ultrapasssei essa marca, já vi até 60,7 Kg, mas depois voltou a subir, rsrs.<br />
<br />
Quanto ao corpo, estou contente com o resultado, mas como sempre tem uns pontos que a gente quer melhorar, né? Como aquela gordurinha acumulada na barriga, que é a pior de mandar embora. Mas continuo com a dieta e com a academia e tenho feito sessões de endermoterapia para dar uma ajudinha.<br />
<br />
Seguem a fotos de sexta:<br />
<br />
Nessa primeira foto, dá pra ver que as aulas de abominal estão surtindo efeito, de leve dá pra ver que tá começando a definir, rrsr..<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtmfPbn2JZE1NXh81g3GmRQXd08VH1j2e-PZT8P1ooQFOZGjlFA8nh7JS8oFPfaBqtq-5ZrG4YQGerLlL0KBzuUwwL4606o7PDmRHdGkoD8Ujpd6UxfXhiU2Pccck6eFIKR5-7XRt0ctc/s1600/PB180016.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hda="true" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtmfPbn2JZE1NXh81g3GmRQXd08VH1j2e-PZT8P1ooQFOZGjlFA8nh7JS8oFPfaBqtq-5ZrG4YQGerLlL0KBzuUwwL4606o7PDmRHdGkoD8Ujpd6UxfXhiU2Pccck6eFIKR5-7XRt0ctc/s320/PB180016.JPG" width="320" /></a></div>
Nessa foto, o panceps de lado.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil0CZbdDB6lo8m51TnWCrH4aZpBV6DnfU6gqrT6lOkmulVQLgjbHiZuFZU_v1gsUg5XZ1j0_W2PX6mG3fRDMj02elLyiACt3RlyjxBHXs1wX9Hzg090Pq5ezQbTrOmrc1iZULp5yg2aMk/s1600/PB180027.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hda="true" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil0CZbdDB6lo8m51TnWCrH4aZpBV6DnfU6gqrT6lOkmulVQLgjbHiZuFZU_v1gsUg5XZ1j0_W2PX6mG3fRDMj02elLyiACt3RlyjxBHXs1wX9Hzg090Pq5ezQbTrOmrc1iZULp5yg2aMk/s320/PB180027.JPG" width="320" /></a></div>
Aqui de frente...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje_vxftLKNslcp6INZGJXHqP2ExCcaeHLsnDxpZI4DTTWSQctlA-nogwF90XyNVoT_x6e5j4E4EwFvGY8sdmUrmyP9dONnaYBpkFFXnuaz58RlnjEz2R8iCgp2P8Wf42rjI4ipLK7d_mo/s1600/PB180029.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hda="true" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje_vxftLKNslcp6INZGJXHqP2ExCcaeHLsnDxpZI4DTTWSQctlA-nogwF90XyNVoT_x6e5j4E4EwFvGY8sdmUrmyP9dONnaYBpkFFXnuaz58RlnjEz2R8iCgp2P8Wf42rjI4ipLK7d_mo/s320/PB180029.JPG" width="320" /></a></div>
E aqui forçando um pouco, pro musculinho saltar, kkkkk.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNfjaNkUM_z4AHKRV_M_UU0dPaGVZ568taI0YlAnCHS4slkQG79icimvtuzJipwYIwJOpIEf1AQWKpWP_iBpw4jWJZqIBB6mpAoy2dY1VtOUr5iOiufT0Vt6XNGPwAsiUB6yD-3ogYSt4/s1600/PB180042.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hda="true" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNfjaNkUM_z4AHKRV_M_UU0dPaGVZ568taI0YlAnCHS4slkQG79icimvtuzJipwYIwJOpIEf1AQWKpWP_iBpw4jWJZqIBB6mpAoy2dY1VtOUr5iOiufT0Vt6XNGPwAsiUB6yD-3ogYSt4/s320/PB180042.JPG" width="320" /></a></div>
Estou muito contente com os resultados, com a endermoterapia, percebi que meu corpo mudou, principalmente nos pneuzinhos laterais da barriga, tenho ainda 3 sessões do pacote pra fazer.<br />
<br />
Nas medidas, também reduzi mais do que no ano passado, vejam o quadro abaixo, levei em consideração as medidas do ano passado quando iniciei a RA:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrLaB8QV0zEsMtgXpvNVzP-FXB_Lernbvwqe54v4xMtV1onYxFNIJz6u1sOV43jiKkl2gK71mT3bHkt5NZ_8VbiFdg9A7AUpmjPcXhw1v9nZHmPJOTqJT-NzH6IWafrF2jB97058mDC6E/s1600/medidas+celly.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hda="true" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrLaB8QV0zEsMtgXpvNVzP-FXB_Lernbvwqe54v4xMtV1onYxFNIJz6u1sOV43jiKkl2gK71mT3bHkt5NZ_8VbiFdg9A7AUpmjPcXhw1v9nZHmPJOTqJT-NzH6IWafrF2jB97058mDC6E/s320/medidas+celly.png" width="320" /></a></div>
Agora quero começar a prestar mais atenção no que como, estou pensando em talvez encarar uma dieta pra diminuir o BF, porque por mais que emagreço, sempre ficam aquelas gordurinhas indesejáveis em lugares indesejáveis, rsrs. Mas ainda estou amadurecendo a idéia, é que essas dietas são bem restritivas.<br />
<br />
No mais quero vir aqui com mais frequencia, pelo menos uma vez por semana, contar como andam as coisas. Minha vida está uma correria, mas vou me esforçar pra isso.<br />
<br />
Tenho passado no cantinho de vocês, mas por falta de tempo acabo lendo o post, mas não comento, ou nos que tento, dá aquele erro chato da conta do google, é um stress.<br />
<br />
Mas saibam que estou acompanhando vocês e torcendo por cada uma.<br />
<br />
Beijos.Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-32165238132016565792011-10-10T16:19:00.004-03:002011-10-10T16:48:57.975-03:00Apareci....<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlVREdGDiknjRJG966zjuq7tRoR5KfRnGyHscZ2rRtZkN4ZoR92WlgO_V9przkR0QE6hj4gls5SznRSUPCt4JLlXEGtN4Tj9Y4L1kwczvLtN4L_4RFbzPbn1kaabdnlpis9yZb_2yFM7E/s1600/dieta-colorida.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 278px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5661945804950080146" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlVREdGDiknjRJG966zjuq7tRoR5KfRnGyHscZ2rRtZkN4ZoR92WlgO_V9przkR0QE6hj4gls5SznRSUPCt4JLlXEGtN4Tj9Y4L1kwczvLtN4L_4RFbzPbn1kaabdnlpis9yZb_2yFM7E/s320/dieta-colorida.jpg" /></a><br /><br />Será que alguém ainda vem aqui???? Pois é, estou em falta com vocês, na verdade estou sem tempo de postar com a regularidade que eu postava antes, mas isso me faz uma falta sabiam???<br /><br /><br />Preciso colocar o blog na minha rotina normalmente, tá complicado, mas eu vou dar um jeito.<br /><br /><br /><br />Pra quem acha que por estar longe do blog, eu estava fazendo tudo errado e engordei, é com extrema felicidade que dessa vez digo que não foi isso que aconteceu.<br /><br /><br /><br />Estou me comportando muito bem, controlo minha calorias pelo facebook, e estou adorando esse meio de controle, nunca tinha conseguido contar calorias, mas achei essse método bem fácil e estou adorando.<br /><br />Além disso tenho ido a academia 3 vezes por semana, 2 horas cada dia.<br /><br /><br /><br />Como resultado emagreci, na verdade na sexta-feira a balança me mostrou um número lindo.<br /><br /><br /><br />Vou esperar até o fim dessa semana, daí posto fotos da balança e uma foto atualizada de top, pra comparar com o ano passado. Também quero tirar minhas medidas.<br /><br />Uma foto do panceps só pra vocês verem como ele anda, hihi, estou fazendo aula de abdominal por 30 minutos com supervisão do professor. Nooossa na hora dói horrores, mas como é bom ver que meu abdome está começando a definir.<br /><br /><br /><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgarCjo7Wy9ZRVLWQWekGBzJU2m6jb-jgbL-g_D-Fc_87EFCSsOWtbsAMucokP0udz1pAiUMhxHJNAbzNTgC9169gQS6tFBXzGJ4JKhsQIgwowzmeZC46rnZPyxok4-t74xGK7ceTQPTe0/s1600/PA101128.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5661948899201258402" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgarCjo7Wy9ZRVLWQWekGBzJU2m6jb-jgbL-g_D-Fc_87EFCSsOWtbsAMucokP0udz1pAiUMhxHJNAbzNTgC9169gQS6tFBXzGJ4JKhsQIgwowzmeZC46rnZPyxok4-t74xGK7ceTQPTe0/s320/PA101128.JPG" /></a><br />Pretendo voltar aqui com mais frequência, pois isso me faz muito bem. </p><br /><p>Continuem firme pois os resultados compensam.<br /><br /><br /><br /></p>Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-26512983316322352182011-07-14T13:12:00.002-03:002011-07-14T13:26:15.565-03:004 º dia..Olha eu aqui de novo, vi postar meu cardápio, estou bem contente comigo mesma essa semana, acho que estou me controlando bem. Olha que ontem passei fome de novo, depois estava pensando, não é fome, é só o meu estômago que estava acostumado a sempre estar cheio e agora está estranhando. Até porque não estou fazendo dieta de fome.<br /><br />Meu cardápio de ontem:<br /><br />Café da manhã: 1 banana amasssada com mamão, granola e leite, café com leite e 1 pedaço pequenino de olo de cenoura com cobertura de chocolate.<br />Lanche da manhã: 1 maçã<br />Almoço: 1 Batata assada, 1 pedaço pequeno de bife de boi feito sem óleo e salada de tomate. Sobremesa 1 tangerina.<br />Lanche da tarde 1: 1/2 xicara de leite com cevada e 1/2 pacote de torradinhas (em torno de 100 cal)<br />Lanche da tarde 2: 1 activia de morango com aveia.<br />Jantar: 1 sanduiche de atum igual ao de ontem.<br /><br />Fui domir com a barriga roncando, isso que fazia 1/2 hora que eu tinha jantado, hihi, eu acho que tenho lombriga.<br /><br />Tomei água e chá, cada dia indo melhor nesse quesito.<br /><br />E na academia estava ruim de fazer ontem, aqui o clima está muito úmido, o piso e os espelhos estavam todos suados, o jump parece que não ficava firme de tão escorregadio que estava, além de parecer que eu não ganhava fôlego, sei lá, coisa esquisita.<br /><br />Estou meio triste pois estou sem balança, a minha ficou doidinha e eu levei pra arrumar, queria muito saber se já deu algum resultado, mas pelo jeito vai demorar pra ela voltar, ai ai.<br /><br />Por hoje é isso, pretendo ccontinuar firme e forte.Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-16194981051982808322011-07-13T09:40:00.003-03:002011-07-13T09:56:31.417-03:00Problema.. 3º dia.Oi amigas, tudo bem?<br /><br />Seguinte o problema não é com a dieta e sim com o blog, não consigo comentar nos bogs da maioria de vocês, só nos blogs onde abre a janelinha separada pra comentar é que tem dado certo, nos blog que os comentários ficam na mesma página do post não dá certo, eu seleciono o perfil do google, faço o login, e sempre aparece como anônimo e a maioria dos blogs não aceita comentário anônimo, não sei o que faço. Alguém pode me dar uma luz?<br /><br />Quanto a dieta, ontinua mais os menos nos eixos.<br /><br />Cardápio de ontem:<br /><br />Café da manhã: 1 xícara de café com leite, pedaços de mamão e manga e 1 pedacinho peqieno de bolo de fubá sem cobertura.<br />Lanche da manhã: 1 maçã<br />Almoço: 2 colheres de servir de arroz com molhino de galinha velha ensopada, um pedaço da galinha, salada de repolho e 3 pepins pequenos em conserva. Sobremesa: 1 vergamota.<br />Lanche da tarde: 1 copo de succo de laranja natural e 1 pacotinho de bolacha salgada (vem 4 bolachinhas), 1 cafézinho pequeno.<br />Jantar: 1 sanduíche com 2 fatias de pão integral, creme de ricota light, atum, alface, tomate e 1 fatia de queijo polengui.<br />Ceia: 1 activia de morango light e 2 trident.<br /><br />Tomei água e chá, estou voltando a me acostumar, nossa como é fácil perder um costume, mas como é difícil voltar a fazer o que é certo.<br /><br />Tenho passado fome ainda, mas tenho sido forte. Fui a um shopping atacadista de Brusque ontem e nossa, o cheira da pipoca me perseguia, pra onde eu olhava tinha gente comendo a dita cuja, mas me controlei e não comprei. Pretendo continuar assim.<br /><br />Ontem foi dia de não ir a academia, mas hoje eu vou. Nossa o professor tá pegando pesado, estou toda dolorida, minha barriga parece inflamada. Mas como diz ele: "É o projeto verão 2012", e quero chegar lá bem bonitona, e em paz com o meu corpo.<br /><br />Quem puder me ajudar com a questão dos comentários fico grata, pois acho muito importante visitar o cantinho de vocês e gosto de comentar.<br /><br />Pretendo continuar firme, pois a recompensa será só minha.Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-81752816969834234382011-07-12T12:56:00.002-03:002011-07-12T13:07:05.444-03:002º dia..Boa tarde,<br /><br />Bem como disse ontem, vim hoje postar meu cardápio de ontem:<br /><br />Café da manhã: 1 pedaço pequeno de bolo de fubá sem cobertura, 1 xícara de café com leite, pedaços de manga e mamão e 1 copo de suco de laranja.<br />Lanche da manhã: 1 xícara de café com leite.<br />Almoço: 2 conchas rasas de feijão, duas colheres de arroz, salada de tomate e pepino e carninha do feijão. Sobremesa: 2 vergamotas.<br />Lanche da tarde 1: 1 xícara de cafe com leite<br />Jantar: 1 iogurte de mamão e laranja.<br />Ceia: 1 goiaba.<br /><br />Tenho que diminuir o consumo de café, tô viciada.<br /><br />No mais, tô passando fome, mesmo comendo uma quantidade que não achei tão baixa ontem, mas é assim no começo, o corpo sente saudade das porcarias de antes.<br /><br />Estou tomando chá e água, mas não na quantidade ideal.<br /><br />Além disso, voltei para a academia em abril, então minha rotina de exercícios continua, mas não estou mais fazendo musculação. Faço aula de abdominal das 18:20 às 19:00 e depois aula de jump bem puxada das 19:00 às 20:00. Isso segunda, quarta e quinta. Quero ver se assim que começar a clarear o dia mais cedo, eu volto com as minhas caminhadas matinais.<br /><br />Tomara que essa sensação de fome passe logo, hihi, depois o corpo entra nos eixos.<br /><br />Ahhh, me pesei hoje e a balaança mostrou 66,7, então saõ quatro quilos pra chegar ao peso de antes que era 62,7, e eu vou chegar lá.<br /><br />Força pra nóis, hihi.Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-6164643102648791362011-07-11T14:13:00.003-03:002011-07-11T16:28:59.723-03:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRSwC6gLk9XNRDPEiYIwuHZTO6OXiMjCdqhbVR1RZu3od1s42zyXUPTW8nHjgwowoSMTu-ZumLmU7MWVRyp6FJbl58oRE1ZpuScyPFimfFq3t3KXoEYrTudE6oH0vRp4hUmCvXuVDj8NE/s1600/flat_stomach-2%255B1%255D.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 216px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628144925666831394" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRSwC6gLk9XNRDPEiYIwuHZTO6OXiMjCdqhbVR1RZu3od1s42zyXUPTW8nHjgwowoSMTu-ZumLmU7MWVRyp6FJbl58oRE1ZpuScyPFimfFq3t3KXoEYrTudE6oH0vRp4hUmCvXuVDj8NE/s320/flat_stomach-2%255B1%255D.jpg" /></a> Boa tarde, nossa quanto tempo, né?<br /><br /><br />Estou tentando parar com as desculpas e voltar a dieta, mas não tá fácil. O início é sempre o mais complicado, pelo menos pra mim.<br /><br />Mas hoje tentei me controlar um pouco.<br /><br />Não me pesei mais, mas devo ter chegado aos 67 kilos, minhas roupas já estão de uma forma que eu odeio, bem apertadas, tenho que fazer algo e já.<br /><br /><br /><br /><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmpFuShOjVBPweg6vuBvm9mBytoyBYFhx7QQBTREs2MfjiiqB4edkcyKWE76OblUWNDlqfRYRFbfimPTDb6opwabAKhMnTg8UJrc7G6J0ZVWywKH5YhZv5qWcgEB6kQBOhXVl_pw6V23M/s1600/cal%25C3%25A7a%252Bjeans%252Bapertada%252B-%252Bgetty%252Bimages%252B-%252Bok%255B1%255D.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628178047498274786" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmpFuShOjVBPweg6vuBvm9mBytoyBYFhx7QQBTREs2MfjiiqB4edkcyKWE76OblUWNDlqfRYRFbfimPTDb6opwabAKhMnTg8UJrc7G6J0ZVWywKH5YhZv5qWcgEB6kQBOhXVl_pw6V23M/s320/cal%25C3%25A7a%252Bjeans%252Bapertada%252B-%252Bgetty%252Bimages%252B-%252Bok%255B1%255D.jpg" /></a> Tenho que controlar minha boca nervosa, porque se não chego logo aos 70 Kg e daí o bicho pega.</p><br /><p>Quero vir aqui diariamente colocar meu cardápio do dia anterior, isso me ajuda muito a analizar onde errei e onde acertei.</p><br /><p>Que eu seja forte, pois a recompensa será só minha.<br /><br /><br /><br /></p>Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-71446158914339570742011-04-11T13:54:00.003-03:002011-04-11T15:09:55.658-03:00Segundona....<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBtQlXmnsa5pUFqQhM_PNCYHnjL7YORMEuzCw1GDizaXftpdUWg8j53DhVxWf9qBG5y3bFXRk_JV-922Hh90Gpu9LkcW6_kkHExzOnhYNQmTFkaVB5uRrX2x30QGu1yAzdit0a9OiX0cA/s1600/PC220523_01.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594371885869948738" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBtQlXmnsa5pUFqQhM_PNCYHnjL7YORMEuzCw1GDizaXftpdUWg8j53DhVxWf9qBG5y3bFXRk_JV-922Hh90Gpu9LkcW6_kkHExzOnhYNQmTFkaVB5uRrX2x30QGu1yAzdit0a9OiX0cA/s320/PC220523_01.JPG" /></a> Boa tarde amigas, a foto aí de cima é da viagem à Gramado - RS no final do ano, foi lindo, umas paisagens inacreditáveis, sem falar da programação natalina. Final de semana fomos pra praia e eu fiquei lá quietinha, como é bom ir fora de época pra lá. Tinha combinado comigo mesma de recomeçar tudo hoje, mas tá meio devagarinho, comi algumas coisas que não devia, mas nada tão sério, o problema é que estou com a barriga meio revirada, sei lá, me sentindo fraca, daí não tenho vontade de comer qualquer coisa. Mas durante essa semana o negócio vai ter que encaixar. Meu cardápio de hoje (ai, ai) Café da manhã: 1 pão francês com banana frita sem óleo e nata (ai), uma xícara de café com leite, 1 pedaço pequeno de bolo e mamão. Lanche da manhã: bala e chiclets (ai 2) Almoço: 2 colheres de arroz, 1 concha de feijão, salada de repolho e palmito, 1 pedaço de bife e 1 copo de suco. Sobremesa 1 cafézinho e 1 pedacinho de bolo. É isso até aqui, nem queria postar esse cardápio, mas me obriguei a fazer isso pra ver se me preocupo mais na hora de fazer minhas escolhas. Voltei a tomar mais água, nossa como no começo é difícil, mas estou me esforçando. Essa semana eu viajo pra Chapecó, vamos ver como é que me controlo. Quero retornar às atividades físicas, caminhei na praia e me senti muito bem, quero voltar a academia o quanto antes. Sobre o prejeto 10 pan, desde quinta estou usando os produtos todo dia, uns dois acho que essa semana já acaba, só pra ver como a gente é boba, em vez de usar o produto até o final, começa a comprar outras coisas e lógico usa o novo e abandona o velho. Vou tentar passar aqui amanhã, senão volto sexta depois da viagem. Obrigado por não terem esquecido de mim, abração.Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-2298069977094226512011-04-08T07:43:00.005-03:002011-04-08T09:10:09.828-03:00E o filho a casa volta....<div><br /><div>Cof...Cof... Quanta teia de aranha...rsrs. </div><br /><div>Nossa quanto tempo, estava morrendo de saudade. Mas com muita vergonha na cara pra aparecer por aqui. É isso mesmo chutei feio o pau da barraca, até que a balança tem sido caridosa comigo, pois não tenho me comportado nada bem.</div><br /><div>Vamos começar pela lista de erros:</div><br /><div>-Não estou tomando água suficiente;</div><br /><div>-Tenho comido muita besteira (salgadinhos, balas, chicletes, pizzas);</div><br /><div>-Tenho substituido refeições equilibradas, por essas asneiras aí de cima;</div><br /><div>-Não estou mais na academia entre muitas outras coisas.</div><br /><div></div><br /><div>O único ponto positivo é que não tomei mais refri desde 09/08/10, me acostumei a não tomar mais e olha não estou sentindo a menor falta.</div><br /><div></div><br /><div>Não sei como a pessoa pode se perder desse jeito, bom e não adianta dar desculpa. Tá certo que o meu trabalho me deixou louca, trabalhei das 4 da manhã as 11 da noite, muita correria mesmo, agora que está voltando ao normal e acabei sem condições de ir a academia e uma coisa leva a outra, não deveria ser mas, a academia me dava um incentivo a mais pra controlar a alimentação. Sabe aquela história "semana que vem eu volto pros trilhos" é com essa idéia que eu estava seguindo, mas hoje decidi que preciso voltar pro caminho da luz. É que isso interfere diretamente na minha vida, quando me cuido e faço as coisas certinho, me sinto mais confiante em outras áreas também, então nem preciso dizer que estou me achando uma tragédia, né?</div><br /><div></div><br /><div>Como disse antes a balança até que foi minha amiguinha, olha só a diferença:</div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii3bXR8xCu8LmqPgpF8Q9opH6W5T4ZF3JOw88MVKSYEScNEHOnTxEs6WC55SCYhOTeCgG4p0NSP_PPWvjKEDKI591kRkjmJ3yZ3OILkPPgMDeYmUzgqHF7KJVG-4YIAD42bR5Ti1QgeNU/s1600/P4080751.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5593166026729313746" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii3bXR8xCu8LmqPgpF8Q9opH6W5T4ZF3JOw88MVKSYEScNEHOnTxEs6WC55SCYhOTeCgG4p0NSP_PPWvjKEDKI591kRkjmJ3yZ3OILkPPgMDeYmUzgqHF7KJVG-4YIAD42bR5Ti1QgeNU/s320/P4080751.JPG" /></a> <br /><div>Meu último peso aqui no blog tinha sido 62,7 Kg, cheguei a pesar 62,4 Kg, mas vou levar em consideração o peso do blog, então engordei 2 Kg. Mas o caso é que vocês sabem bem esse negócio de trocar massa magra por gordura, né? Então ganhei medidas também, calças que estavam bem larguinhas agora estão vestindo certinho.</div><br /><div>Quero voltar a postar com mais frequencia e voltar a postar meus cardápios, isso me ajudava bastante a controlar a minha alimentação.</div><br /><div></div><br /><div>Outra coisa, vi em alguns vídeos no youtube que várias meninas começaram no ano passado o projeto 10 pan, que consiste em acabar com 10 produtos de beleza e antes disso não comprar outras coisas. Bom, eu não sou muito consumista comparado com outras que vi, mas achei válida a idéia. Decidi entrar no projeto mas por outro motivo. Acabo comprando as coisas, usando um pouco e depois abandono, então isso resulta em um monte de produtos pela metade que ocupam espaço e acabam vencendo, acho isso um desperdício. Além disso sou meio relaxada mesmo, tem dias que tenho preguiça e não passo nada no rosto e no corpo por pura preguiça. Então agora escolhi meus 10 produtinhos e quero acabá-los o quanto antes, e especifiquei algumas metas. Por exemplo, tenho 7 hidratantes corporais, só vou comprar outro quando acabar pelo menos 5, vários deles estão pela metade então eu acho que se eu usar diariamente não vai demorar tanto assim.</div><br /><div></div><br /><div>Eis aí os produtos:</div></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY8XB5o40c-LN4D3ipOaopnbz2JCMC2Q7WS0_DOzs5rn2KijrmbCwxMMIru0_YgSbDd7116ZuNnq134RDLBCoXS_RqtQ1CZJeN37B4shqwsp0fFEAMz7NW7RvOrAzlL2DoLfkLogNbfWE/s1600/P4080747.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5593178585384710354" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY8XB5o40c-LN4D3ipOaopnbz2JCMC2Q7WS0_DOzs5rn2KijrmbCwxMMIru0_YgSbDd7116ZuNnq134RDLBCoXS_RqtQ1CZJeN37B4shqwsp0fFEAMz7NW7RvOrAzlL2DoLfkLogNbfWE/s320/P4080747.JPG" /></a> 1- Sabonete intimo Belleza Íntima; 2- Óleo de amêndoas Paixão; 3- Sabonete líquido facial Bioscience; 4- Esfoliante corporal Panvel; 5- Tônico facial Bioscience; 6- Hidratante corporal Paixão; 7- Hidratante facial Avon Accolade; 8- Geléia hidratante de morango da Abelha Rainha; 9- Hidratante para área dos olhos Avon Accolade; 10- Filtro solar facial avon. Tem algumas coisas que já estão acabando faz tempo, mas nunca acabo elas de vez, então agora me decidi a acabá-los e liberar espaço nas minhas prateleiras. Assim que for acabando as coisa vou postando. Então é isso, escrevi um montão, mas quero fazer desse blog meu diário e mesmo que ninguém leia, vou usar esse espaço como um lugar pra desabafar. Bom final de semana e que eu consiga seguir o que me propus.Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-52130306868670688412010-12-17T10:10:00.004-02:002010-12-17T10:39:20.947-02:00Feliz Natal e antes e depois.<div>Oi amigas, desculpe o sumiço, mas minha vida tá uma loucura, essas duas últimas semanas acabaram comigo, mas hoje é o último dia.</div><div><br /></div><div>Hoje meio dia tem amigo secreto da empresa com almoço, ai meus sais. Amanhã a noite e domingo tenho casamento, e domingo depois do casório estou indo pra praia.</div><div><br /></div><div>Na segunda de manhã vamos fazer uma viagem em família, vamos pra Gramado, estou bem ansiosa.</div><div><br /></div><div>Então como vcs podem ver tenho que "fazer de tripas coração" para não engordar.</div><div><br /></div><div>Falando em engordar, a balança agora vive oscilando entre 62,5 e 63,2 e quero me manter assim, já combinei com meu marido pra gente correr todo dia de manhã na praia, até tênis ele comprou pra isso, e pretendo me controlar bem na alimentação, pra não botar tudo a perder. Lógico que não vou fazer dieta na ceia né? Uma professora de ginástica uma vez me disse a seguinte frase: "O que engorda não é o que você come entre o natal e o ano novo e sim o que você come entre o ano novo e o natal" e isso é a mais pura verdade, quem não se cuidou durante o ano todo não adianta fazer dieta nessa semana que não vai reverter o quadro. Por isso estou bem feliz que esse ano comecei mais cedo, até me arrependi de não ter começado antes, pois os resultados teriam sido melhores ainda , a gente nunca tá contente né? Mas aqui vai uma foto de antes e depois, nossa como eu estaria triste se ainda estivesse assim. Aqui a baixo com 67,2 kg, sendo que aqui já tinha perdido 3,3 kg.</div><div><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEielPGxpNbieyw3zejMmU5jMeFRR4n5Ld7slV4Jc5a4ixKuQWGirD3TUkrRNbBtd0CQst71ijYfqCTW-7MrLHwym7ztJ5ooMNJkpOb7UeqRxv18wv5LPbasho1uZluB7HCaNT5FwdpJCjA/s1600/P9020003.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5551626130203840386" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEielPGxpNbieyw3zejMmU5jMeFRR4n5Ld7slV4Jc5a4ixKuQWGirD3TUkrRNbBtd0CQst71ijYfqCTW-7MrLHwym7ztJ5ooMNJkpOb7UeqRxv18wv5LPbasho1uZluB7HCaNT5FwdpJCjA/s320/P9020003.JPG" /></a> Aqui no dia 03/12 com 62,7 kg.<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimAEim-X7eZYQnLF8TzRCQcRkGGsAC5nRBuoKU_bII7OmRw0k3mDbbeZ_qNuESGW2ewtf_RBFfXJLb7YJ83lgdAdTigt7PopXU_KGU74la1W172ofbHTUxRzo5LG5oxVIHJGePr92_DbA/s1600/PC080083.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5551626930787098834" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimAEim-X7eZYQnLF8TzRCQcRkGGsAC5nRBuoKU_bII7OmRw0k3mDbbeZ_qNuESGW2ewtf_RBFfXJLb7YJ83lgdAdTigt7PopXU_KGU74la1W172ofbHTUxRzo5LG5oxVIHJGePr92_DbA/s320/PC080083.JPG" /></a> Estou bem feliz com os resultados agora é lutar pra melhorar cada vez mais. Nas medidas já atingi minhas metas, eu queria estar abaixo de 100 no quadril, estou com 99, abaixo de 70 na cintura estou com 67 e abaixo de 80 na barriga, estou com 79.<br /><br />Quero dizer que tenho passano no cantinho de vocês, só não tenho tido tempo de comentar, adoro cada cantinho.<br /><br />Esse mês estou ficando mais velhinha, dia 28 completo 28 anos, hihi.<br /><br />Quero desejar a todas um feliz natal e que o ano novo seja repleto de alegrias.<br /><br />Um beijo em todas com muito carinho, se sintam abraçadas.Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-4124139401261093074.post-38988899486252188162010-12-02T09:05:00.002-02:002010-12-02T09:12:12.332-02:00Computador quebrado.Oi amigas, vim só para informar que meu PC está doente, por isso não estou podendo postar, mas assim que a situação se resolver eu volto com tudo.<br />Só pra constar, meu peso ainda não voltou pros 62, a casinha dos 63 gostou de mim, snif......<br />Abraço e vamos continuar na luta.Cellyhttp://www.blogger.com/profile/03325046809821217037noreply@blogger.com10