Praia..

(achei lindo o nascer do sol na praia)

Bom dia,

Foi ótimo na praia, mesmo sendo um pouco mais corrido do que o normal. Como tivemos que cantar, saimos cedo sábado de manhã, voltamos pra almoçar e logo voltamos, para mais uma apresentação a tarde. Era uma 16:30 quando estavamos de volta, daí sim ficou sossegado. Num ponto até foi bom, porque ficando fora, praticamente não tive deslizes.
Não vou aqui descrever tudo que comi, mas posso dizer que fiquei feliz sim com a minha alimentação. No café-da-manhã eu comi o que sempre como, nos almoços tinha sempre alguma coisa diferente e sobremesa, mas comi de tudo com moderação, ou seja, não saía estufada da mesa. Nos lanches o pior que comi, foram umas rosquinhas de polvilho que são uma tentação, quanto mais vc come mais vc quer comer, mas me controlei.
Além disso, comi três picolés, um em cada dia, só que desta vez comi os tipos mais leves: sexta comi um la fruta de maracujá, sábado comi o frutare de morango caseiro e domingo comi o chambinho. O mais calórico é o de morango que tem 109 cal, mas todos eles usei como lanche da tarde. Outras vezes comia sempre aqueles cobertos de chocolates, hiper calóricos.
Na janta de sexta é tradição na nossa família todos se reunirem na casa da minha Vó, e tomarmos uma sopa que ela faz que é divina. Então tomei um prato de sopa e uma fatia de pão caseiro tb da minha vó, com geléia de morango tb que ela fez. Tomei suco, o que pra mim é uma vitória, pois estou a 2 semanas sem tomar refri.
Na janta de sábado, que normalmente acaba em pizza, foi feito um "revirado", que é juntar o que sobrou do almoço em uma panela e esquentar tudo junto, então comi um pouco, com mais algumas coisinhas.
O que mais gostei é que quando me pesei hoje de manhã estava o mesmo peso de quinta-feira passada o que quer dizer que não engordei, o que era muito normal em fim de semana assim.
Fui caminhar com meu amor sábado de noitinha e domingo de manhã cedinho, quando tiramos essa foto aí de cima. Adoro caminhar na praia. E ontem a tarde quando voltamos pra casa, depois de organizar novamente as coisas eu e minha mãe fomos caminhar por uma trilha que tem aqui.
Então estou bastante feliz, essa semana faz 1 mês que comecei na academia e achoque já estou melhor, principalmente no fôlego. Nossa na primeira aula de jump, literalmente quase morri, parei trocentas vezes. Agora já consigo fazer a aula completa.
Já passei nos blogs amigos, e gostaria de agradecer o apoio.

VOCÊS SÃO MUITO IMPORTANTES!!!!!

Acho que por hoje chega, volto amanhã. Que nem diria meu avô: "chau, chau".