Antes e Depois V

Mais 15 dias se passaram e estou aqui novamente.

Hoje de manhã me pesei, tirei minhas medidas e me fotografei.

Seguem as fotos para comparação.

Foto tirada em 01/07/2015

E aqui a foto inicial para comparação:

Foto tirada em 21/04/2015

Lembrando que essa foto do dia 21/04 foi tirada mais de 1 mês após o início da dieta.

Graças a Deus as mudanças estão começando a ser visíveis, principalmente no bumbum, acho que diminuiu bastante a celulite e nas laterais do abdômen, tanto olhando de frente como de costa. Já por outro lado, uma coisa que vem me incomodando é o tamanho da minha barriga, olhando de lado acho que ela está muito grande.

Sei lá, lógico que estou feliz com os meus avanços, mas parece que quanto mais a gente emagrece, mais exigente a gente fica, rsrs.

Agora seguem as medidas:

	19/03/2015	17/06/2015	01/07/2015	Diferença
Peso	80,6 kg	75,6 kg	75 kg J	5,6  kg
Braço	32,5 cm	30 cm	30 cm L	2,5 cm
Peito	100 cm	93 cm	93 cm	7 cm
Costela	89 cm	84 cm	82,5 cm J	6,5 cm
Cintura	85 cm	78 cm	76,5 cm J	8,5 cm
Barriga	97 cm	89 cm	88 cm J	9 cm
Quadril	115 cm	107 cm	106 cm J	9 cm
Coxa (cima)	67 cm	60,5 cm	60,5 cm L	6,5 cm
Coxa (baixo)	55 cm	51 cm	50 cm	5 cm
Panturrilha	38 cm	36,5 cm	36 cm	2 cm

Acabei diminuindo um pouco a tabela porque já estava muito grande.

Simbolizei com a carinha feliz ou triste, onde gostei e onde não gostei. Lógico que o que mais gostei foi do peso, afinal de contas se for olhar me peso inicial em 16/03 era de 82,2 kg, então já se foram 7,2 kg. Fiquei muito feliz também com os 9 cm que perdi de barriga e quadril, meus maiores calos.

Então é isso, meu alvo é continuar forme e forte, pra alcançar o objetivo de usar a saia beje na foto de capa do Cd do Louvores para Cristo. E eu vou conseguir.

O segredo é não desistir!!!